Les méditants expérimentés comme les débutants tireront profit de cette compilation de brèves méditations et d'exercices de pleine conscience. Il s'agit d'une ressource puissante...
Le septième livre de la série best-seller Mindfulness Essentials, une collection de base du maître zen de renommée mondiale Thich Nhat Hanh, qui présente...
Savourer : Manger en pleine conscience, vivre en pleine conscience - Savor: Mindful Eating, Mindful...