Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre se concentre sur la pratique de la marche en pleine conscience et propose des techniques pratiques faciles à mettre en œuvre dans la vie quotidienne. Il a été salué pour son contenu apaisant et perspicace, qui rend la pleine conscience accessible aux lecteurs. Toutefois, certaines critiques font état de redondances et d'un manque de profondeur, suggérant que la brièveté et la répétitivité rendent l'ouvrage moins attrayant.
Avantages:Techniques pratiques, faciles à utiliser dans la vie quotidienne, lecture apaisante, adapté à un public occidental, instructions simples et efficaces, plein de sagesse, rapide à lire, encourage la pleine conscience dans divers aspects de la vie.
Inconvénients:Répétitif et manquant de profondeur, la brièveté peut conduire à l'ennui, certains lecteurs ont estimé que le contenu était trop simpliste ou vague, et quelques-uns l'ont trouvé peu inspirant par rapport à d'autres livres de la série.
(basé sur 88 avis de lecteurs)
Titre original :
How To Walk
Contenu du livre :
How to Walk fait partie d'une charmante série de livres du maître zen Thich Nhat Hanh, qui explore les fondements essentiels de la méditation et de la pratique de la pleine conscience.
En se concentrant sur la marche en pleine conscience, Nhat Hanh explique comment cette technique peut atténuer la dépression, retrouver l'émerveillement et nous aider à exprimer une gratitude sincère.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781846045165 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 128 |
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