Note :
Les critiques de « Clean Eating Made Simple » soulignent son efficacité en tant que guide pour l'adoption d'un mode de vie alimentaire propre, fournissant une gamme de recettes et de conseils pratiques. Le livre est apprécié pour son approche accessible de la nutrition et l'accent mis sur les aliments entiers et naturels, bien que certaines critiques mentionnent des limites telles que la qualité de l'impression et le manque de nouveauté pour ceux qui sont déjà familiarisés avec la nutrition.
Avantages:Le livre est loué pour ses explications claires des principes de l'alimentation saine, ses recettes faciles à suivre, ses conseils pratiques pour la planification des repas et son accent mis sur les aliments entiers et non transformés. De nombreux lecteurs ont trouvé les recettes variées, agréables et adaptées à diverses préférences alimentaires, contribuant ainsi à un sentiment de rajeunissement et d'amélioration de la santé. Le livre fournit également des informations utiles pour maintenir un mode de vie plus sain et surmonter les mauvaises habitudes alimentaires.
Inconvénients:Certains lecteurs ont critiqué les petits caractères et la mauvaise qualité d'impression de certaines éditions, qui rendent la lecture difficile. D'autres ont fait remarquer que si les informations sont bien présentées, elles ne sont pas particulièrement nouvelles pour ceux qui ont déjà des connaissances en matière de nutrition. Les lecteurs ont également souhaité que les recettes soient plus variées et accompagnées d'un contenu visuel.
(basé sur 172 avis de lecteurs)
Clean Eating Made Simple: A Healthy Cookbook with Delicious Whole-Food Recipes for Eating Clean
Découvrez à quel point votre vie et votre alimentation peuvent être simples grâce aux aliments non transformés et non raffinés de Clean Eating Made Simple.
Manger sainement ne doit pas être compliqué. Clean Eating Made Simple vous guidera à travers les bases d'un régime alimentaire propre qui changera votre vie, avec des directives de bon sens et plus de 110 recettes saines qui ne vous donneront pas l'impression de vous priver. Grâce à un plan de repas facile à suivre et à des ventilations nutritionnelles pratiques, Clean Eating Made Simple vous aide à changer votre façon de manger et de vous sentir, en revenant simplement à la consommation d'aliments entiers et naturels et de produits frais.
Clean Eating Made Simple vous aide à adopter des changements sains facilement - et de façon permanente - avec :
⬤ Un plan de repas hebdomadaire qui vous aide à faire la transition vers un régime alimentaire propre.
⬤ Plus de 110 recettes proposant des repas propres pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, avec des informations nutritionnelles pour chaque recette.
⬤ Une introduction essentielle couvrant les principes fondamentaux et les avantages pour la santé d'une alimentation saine.
⬤ Des conseils pratiques pour adapter chaque recette à vos besoins alimentaires personnels, y compris végétarien ou végétalien, à faible teneur en sodium, FODMAP, sans gluten et sans mouche de nuit.
Les recettes de l'alimentation saine comprennent : Porridge de quinoa à la noix de coco, risotto à l'orge et au chou frisé, galettes de thon au citron, filet de porc avec salsa à la courge, croustillant aux fraises, et bien plus encore !
Clean Eating Made Simple vous aidera à améliorer votre santé et à maximiser votre énergie en savourant simplement des aliments naturels et entiers.
| ISBN : | 9781623154011 |
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| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
