Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des ressources et des conseils pour le trail running, y compris des plans d'entraînement pour les courses d'ultra-distance. Cependant, son contenu et son titre suscitent des sentiments mitigés, certains utilisateurs le jugeant trompeur et trop prudent.
Avantages:Inclut des plans d'entraînement détaillés pour des courses d'ultra-distance, bien écrit avec de bons conseils, adapté aux débutants et à ceux qui s'intéressent au trail running.
Inconvénients:⬤ Titre trompeur
⬤ Le contenu n'est peut-être pas assez axé sur la course en montagne
⬤ Certains utilisateurs l'ont trouvé décevant et ont noté qu'il semblait contenir des informations répétitives.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Avec sa méthode Run-Walk-Run(R), Jeff aide les débutants à s'initier au trail running de la bonne manière.
Les coureurs confirmés peuvent utiliser un programme d'entraînement spécialisé qui les aidera à éviter le surentraînement, les blessures et autres calamités.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782550112 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 180 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
