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Titre original :
Galloway's 5k/10k Running: Training for Runners & Walkers
Contenu du livre :
Dans ce livre destiné aux coureurs et aux marcheurs, l'athlète olympique Jeff Galloway propose une méthode simple et rapide pour s'entraîner en vue d'un 5 km ou d'un 10 km.
Grâce à la méthode Run Walk Run (R) de Galloway, qui a fait ses preuves, le lecteur contrôlera sa fatigue tout en réduisant ou en éliminant les courbatures.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782552062 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 200 |
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