Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli pour ses conseils sur la course à pied, en particulier la méthode « courir-marcher-courir ». Les lecteurs apprécient les conseils pratiques pour atteindre des objectifs de course à pied, comme se qualifier pour le marathon de Boston.
Avantages:Fournit des stratégies de course efficaces, offre des conseils pratiques, en particulier la méthode course-marche-course, et aide à s'entraîner pour des événements compétitifs tels que le marathon de Boston.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Boston Marathon: How to Qualify
Contenu du livre :
Avec le programme Galloway, il est possible d'être dans la meilleure forme de sa vie tout en ayant de l'énergie pour profiter de sa famille et de sa carrière. Les programmes d'entraînement très réussis comprennent tous les éléments nécessaires pour se qualifier selon les normes du marathon de Boston.
Entraînez-vous en utilisant la méthode Run Walk Run(R) de Galloway pour atteindre une performance maximale sans risquer de vous blesser. Le magic mile de Galloway permet de vérifier la réalité des progrès et de fixer des objectifs d'allure réalistes pour les longues courses et la course elle-même.
Grâce à l'expertise de Galloway en matière d'entraînement, vous serez prêt à donner le meilleur de vous-même le jour de la course. Cette nouvelle édition comprend des informations actualisées sur le marathon de Boston.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782551492 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 212 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
