Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un journal de course conçu pour suivre les progrès, particulièrement utile pour les adeptes de la méthode Galloway. Il présente une mise en page bien organisée qui permet des entrées personnelles et inclut des conseils utiles en matière d'entraînement et de nutrition. Cependant, le style de reliure pose problème et certains utilisateurs ont reçu des exemplaires d'occasion au lieu de nouveaux, ce qui a donné lieu à des avis mitigés quant à sa facilité d'utilisation, en particulier au format numérique.
Avantages:La mise en page est bien organisée pour le suivi des courses, des conseils et astuces utiles, des plans d'entraînement, utile pour les adeptes de la méthode Galloway, idéal pour le suivi des objectifs de motivation.
Inconvénients:Pas de reliure spirale, ce qui rend l'écriture plus difficile, inquiétudes quant à la réception de copies d'occasion comme étant neuves, ne convient pas au format Kindle, inexactitudes dans les références des pages.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Jeff Galloway: Your Personal Running Journal: Logging Your Progress, Keeping Your Motivation
Contenu du livre :
Dans ce livre, l'athlète olympique Jeff Galloway explique en détail comment mettre en place un programme d'entraînement, comment suivre les progrès et comment planifier chaque séance d'entraînement.
Ce livre comprend 52 semaines d'entrées quotidiennes dans un journal, avec des tableaux d'analyse des données.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781782551102 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Spirale |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 176 |
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