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Titre original :
Tough Enough: Mental Toughness Training for Boxing, MMA and Martial Arts
Contenu du livre :
Êtes-vous assez fort ?
Tough Enough : Mental Toughness Training for Boxing, MMA and Martial Arts contient des techniques, des exercices, des stratégies et des programmes éprouvés pour améliorer la résistance mentale dans les sports de combat comme la boxe et les arts martiaux mixtes. Outre les performances sportives, il vous apprend également à libérer le véritable pouvoir de votre esprit et à réussir dans les professions à haut risque, l'autodéfense, la remise en forme et d'autres activités de haut niveau.
Dominez les sports de combat !
Tough Enough contient des méthodes d'entraînement nouvelles et innovantes pour développer et aiguiser les éléments essentiels de la résistance mentale pour les sports de combat. Les techniques et les exercices présentés dans ce livre sont basés sur plus de 30 ans de recherche, d'entraînement et d'enseignement des sciences du combat de Sammy Franco. Ils ont aidé des milliers de ses élèves à exceller et à atteindre leurs objectifs personnels, et il est certain qu'ils vous aideront à atteindre de nouveaux niveaux de réussite.
Une armure mentale.
Dans ce livre complet, vous trouverez des stratégies étape par étape pour faire face à la peur et à l'anxiété débilitantes souvent associées au combat. En fait, il vous fournit l'armure mentale nécessaire pour faire face, être performant et vaincre dans tous les types de sports de combat. En étudiant et en mettant en pratique les concepts et les principes de ce livre, vous ressentirez un sentiment renouvelé de puissance, ce qui vous permettra de dominer votre adversaire et d'exceller dans votre sport.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781941845622 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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