Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur l'entraînement avec le sac à double extrémité reçoit des commentaires positifs pour ses informations complètes et son utilité pour les débutants et les utilisateurs expérimentés. De nombreux lecteurs apprécient l'écriture motivante de M. Franco, sa capacité à enseigner des techniques efficaces et la valeur globale du livre pour l'amélioration de la condition physique et des compétences.
Avantages:⬤ Offre des informations complètes sur l'entraînement avec le sac à double extrémité, utiles à la fois pour les débutants et les combattants expérimentés
⬤ motivant et facile à lire
⬤ bon rapport qualité-prix
⬤ améliore la concentration, la force et la vitesse.
Contient des informations répétitives provenant de livres précédents du même auteur ; certains peuvent les trouver un peu basiques s'ils recherchent des techniques avancées.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Double End Bag Workout: For Boxing, Mixed Martial Arts and Self-Defense
Contenu du livre :
Un livre indispensable pour tous ceux qui veulent apprendre le Double End Bag.
Double End Bag Workout est un guide d'entraînement complet pour maîtriser le double end bag. Ce livre unique en son genre vous aidera à atteindre une performance maximale dans une variété d'activités, y compris :
⬤ L'entraînement à la boxe.
⬤ Arts martiaux mixtes.
⬤ Kickboxing.
⬤ L'autodéfense.
⬤ Fitness.
Construire une vitesse de frappe légendaire.
De nombreux entraîneurs et formateurs de haut niveau vous diront que le double end bag est l'un des meilleurs équipements de boxe pour développer une vitesse de frappe fulgurante et des réflexes de chat. Mais le double end bag est aussi frustrant et difficile à maîtriser. La bonne nouvelle, c'est que tout cela est sur le point de changer ! Avec plus de 200 photographies détaillées, des illustrations claires et des instructions faciles à suivre, Double End Bag Workout : For Boxing, Mixed Martial Arts and Self-Defense contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer à vous entraîner immédiatement.
Plus de 30 ans de conseils d'experts en matière d'entraînement.
Double End Bag Workout est basé sur plus de 30 ans de recherche, d'entraînement et d'enseignement des arts martiaux et de la boxe de Sammy Franco. Il a enseigné ces techniques uniques à des milliers de ses élèves et les a maintenant consignées dans ce livre détaillé.
LE LIVRE DOUBLE END BAG WORKOUT CONTIENT :
⬤ Conseils et suggestions d'achat.
⬤ Réglage du sac (y compris la hauteur, la pression de l'air et la tension du câble)
⬤ Matériel d'entraînement pour le sac à double extrémité (gants de sac, gants de boxe, enveloppes pour les mains, chronomètres).
⬤ La posture et le jeu de jambes.
⬤ Techniques de frappe.
⬤ Combinaisons de coups de poing avec un double sac de boxe.
⬤ Programmes d'entraînement en solo ou avec un partenaire.
⬤ Des centaines de conseils d'entraînement.
⬤ Et bien plus encore.
Entraînement au Double End Bag pour tous les niveaux de compétence.
Double End Bag Workout contient également des routines d'entraînement pour débutants, intermédiaires et avancés qui améliorent votre vitesse, votre timing, votre précision, votre rythme d'attaque et votre endurance. Que vous soyez un combattant d'élite ou un débutant complet, ce livre complet vous permettra d'atteindre un niveau supérieur dans votre entraînement de boxe !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781941845257 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
