Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Body Opponent Bag Combinations » est un guide pratique destiné tant aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés d'arts martiaux. Il présente une approche structurée de l'entraînement avec un sac d'opposition corporelle, en proposant diverses routines et combinaisons. Le manuel est bien organisé, facile à lire et bénéfique pour l'amélioration des compétences martiales.
Avantages:Facile à lire et à comprendre, il contient des explications claires, convient à tous les niveaux de compétence, du débutant au plus avancé, comprend des conseils pratiques pour prévenir les blessures et permet de personnaliser les routines d'entraînement. Une ressource précieuse pour les écoles d'arts martiaux disposant d'un BOB.
Inconvénients:Peu de nouveautés pour ceux qui possèdent les ouvrages précédents de l'auteur sur le sac BOB ; certains utilisateurs pourraient les trouver redondantes et ne pas les acheter.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Body Opponent Bag Combinations: A Newbie to Expert Guide to Body Opponent Bag Combinations and Workout Routines
Contenu du livre :
Le guide ultime des combinaisons de sacs d'opposition au corps
Body Opponent Bag Combinations est le deuxième livre de la série best-seller Body Opponent Bag Training de Sammy Franco. Ce livre unique en son genre est un guide complet pour maîtriser des combinaisons de coups de poing dévastatrices qui amélioreront considérablement vos compétences de combat, conditionneront votre corps et donneront un nouveau souffle à vos entraînements avec le sac d'opposition.
Entraînement au Body Opponent Bag pour tous les niveaux !
Avec des dizaines de photographies et des instructions détaillées étape par étape, Body Opponent Bag Combinations propose des combinaisons d'entraînement au sac pour débutants, intermédiaires et avancés qui vous mettront au défi pour les années à venir ! Même l'athlète le plus expérimenté pourra faire progresser ses compétences de combat jusqu'au niveau suivant et même au-delà. Que vous ayez besoin de combinaisons de combat au sac Body Opponent ou d'un programme d'entraînement complet, vous le trouverez dans ce livre exceptionnel !
Obtenez un rendement maximal à l'entraînement !
Body Opponent Bag Combinations vous aidera à atteindre une performance d'entraînement maximale dans une variété d'activités, y compris : La boxe Les arts martiaux mixtes L'autodéfense Le fitness
Plus de 30 ans d'expérience en matière de recherche, d'entraînement et d'enseignement !
Ce livre d'entraînement unique en son genre est basé sur plus de 30 ans de recherche, d'entraînement et d'enseignement des arts martiaux de l'expert en autodéfense Sammy Franco. Il a enseigné ces techniques uniques de Body Opponent Bag à des milliers de ses élèves et les a enfin rassemblées dans ce livre complet.
Routines illimitées !
La meilleure caractéristique de ce livre est la formule de « mélange de combinaisons » qui vous apprend à créer facilement une quantité infinie de combinaisons de coups de poing uniques. En conséquence, vous obtenez Une quantité illimitée de combinaisons d'entraînement qui vous mettront au défi pendant des années. Un système d'entraînement inestimable qui vous permet d'avoir des séances d'entraînement toujours nouvelles et excitantes.
Un livre d'entraînement unique en son genre
Que vous ayez besoin de combinaisons stimulantes pour le Body Opponent Bag ou d'un programme d'entraînement complet, vous le trouverez dans ce livre exceptionnel !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781941845660 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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