Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Heavy Bag Combinations » de Sammy Franco est bien accueilli pour son approche complète de l'entraînement au sac de boxe, offrant une variété de combinaisons de coups de poing et des illustrations claires. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux combattants confirmés, en leur fournissant des conseils motivants et des séances d'entraînement structurées. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur pour les pratiquants plus expérimentés, et il y a eu des critiques concernant la qualité de certaines photos et l'absence de contenu vidéo.
Avantages:⬤ Des combinaisons d'exercices complètes bien expliquées avec des photos détaillées.
⬤ Entraînement structuré du niveau débutant au niveau avancé.
⬤ Utile pour les jeunes et les moins jeunes qui cherchent à améliorer leur condition physique.
⬤ Bon pour enseigner les techniques de base de la boxe.
⬤ Commentaires positifs sur l'impact motivationnel et les routines pratiques.
⬤ Certains utilisateurs avancés ont trouvé le contenu basique et pas assez stimulant.
⬤ Critiques concernant la qualité des photos, certaines étant en noir et blanc au lieu d'être en couleur comme annoncé.
⬤ Suggestions d'inclure des démonstrations vidéo pour améliorer la compréhension des techniques.
⬤ Certains estiment qu'il s'agit d'une répétition d'informations trouvées dans des livres antérieurs du même auteur.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Heavy Bag Combinations: The Ultimate Guide to Heavy Bag Punching Combinations
Contenu du livre :
Le guide ultime pour les combinaisons de sacs lourds qui tuent
Heavy Bag Combinations est le deuxième livre de la série best-seller Heavy Bag Training de Sammy Franco. Ce livre unique est votre guide ultime pour maîtriser les combinaisons dévastatrices de coups de poing au sac lourd. Les pratiquants qui utilisent ce guide comme outil de référence amélioreront rapidement leurs compétences en matière d'entraînement au sac de frappe. En fait, les combinaisons de coups de poing présentées dans ce texte amélioreront considérablement vos compétences de combat, conditionneront votre corps et donneront un nouveau souffle à votre programme actuel d'entraînement au sac de frappe.
Obtenir des performances d'entraînement maximales
Heavy Bag Combinations vous aidera à atteindre une performance d'entraînement maximale dans une variété d'activités, y compris la boxe, les arts martiaux mixtes, le kickboxing, l'autodéfense et le conditionnement physique personnel.
Plus de 30 ans d'expérience en matière de recherche, d'entraînement et d'enseignement
Ce livre unique en son genre est basé sur plus de 30 ans de recherche, d'entraînement et d'enseignement des arts martiaux et des sciences du combat de l'expert en autodéfense Sammy Franco. Il a enseigné ces techniques uniques de sac lourd à des milliers de ses élèves et les a enfin rassemblées dans un livre complet.
Un livre sur le sac lourd pour tous les niveaux de compétence !
Avec plus de 300 photographies et des instructions détaillées étape par étape, Heavy Bag Combinations propose des combinaisons d'entraînement au sac à dos pour débutants, intermédiaires et avancés qui vous mettront au défi pour le reste de votre vie ! En fait, même l'athlète le plus expérimenté pourra faire progresser ses compétences de combat jusqu'au niveau suivant et même au-delà.
Combinaisons infinies signifie programmes d'entraînement infinis pour le sac à dos.
La meilleure caractéristique de ce livre est la formule de Franco « combination blending » qui vous enseigne comment créer facilement une quantité infinie de combinaisons de coups de poing uniques. Le résultat - un nombre illimité de programmes d'entraînement au sac de frappe. Que vous ayez besoin de combinaisons autonomes ou d'un programme d'entraînement complet, vous le trouverez dans ce livre exceptionnel !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781941845158 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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