Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées, certains lecteurs appréciant son accessibilité et ses idées sur la pleine conscience dans un contexte d'entreprise, tandis que d'autres le trouvent trop superficiel et manquant de profondeur. Il semble s'agir d'une collection de courts articles plutôt que d'une exploration en profondeur du sujet.
Avantages:⬤ Accessible et facile à lire
⬤ idées pratiques sur la pleine conscience
⬤ livraison rapide
⬤ utile pour divers aspects de la vie et du travail
⬤ recommandations positives pour l'enseignement.
⬤ Trop court et superficiel
⬤ manque de profondeur et de structure
⬤ considéré comme léger et ne valant pas le prix
⬤ certains contenus sont considérés comme répétitifs ou mal définis.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness (HBR Emotional Intelligence Series)
Contenu du livre :
Les avantages de la pleine conscience comprennent une meilleure performance, une créativité accrue, une conscience de soi plus profonde et un charisme accru, sans parler d'une plus grande tranquillité d'esprit.
Ce livre vous propose des étapes pratiques pour intégrer un sentiment de présence dans votre routine de travail quotidienne. Il explique également les fondements scientifiques de la pleine conscience et les raisons de son efficacité, et met en garde contre les pièges de la mode.
Ce volume comprend les travaux de :
⬤ Daniel Goleman.
⬤ Ellen Langer.
⬤ Susan David.
⬤ Christina Congleton.
Cette collection d'articles comprend "Mindfulness in the Age of Complexity", une interview d'Ellen Langer par Alison Beard.
"La pleine conscience peut littéralement changer votre cerveau", par Christina Congleton, Britta K. H lzel et Sara W. Lazar.
"Comment pratiquer la pleine conscience tout au long de votre journée de travail", par Rasmus Hougaard et Jacqueline Carter.
"La résilience pour le reste d'entre nous", par Daniel Goleman.
"Emotional Agility : How Effective Leaders Manage Their Thoughts and Feelings, par Susan David et Christina Congleton.
"Ne laissez pas le pouvoir vous corrompre", par Dacher Keltner.
"Mindfulness for People Who Are Too Busy to Meditate (La pleine conscience pour les personnes trop occupées pour méditer), par Maria Gonzalez.
"La pleine conscience comme outil de productivité : une perte de temps ? "par Charlotte Lieberman.
Et "There Are Risks to Mindfulness at Work", par David Brendel.
La série sur l'intelligence émotionnelle de la HBR propose des lectures intelligentes et essentielles sur l'aspect humain de la vie professionnelle, tirées des pages de la Harvard Business Review. Chaque livre de la série propose des recherches éprouvées montrant l'impact de nos émotions sur notre vie professionnelle, des conseils pratiques pour gérer les personnes et les situations difficiles, ainsi que des essais inspirants sur ce que cela signifie de veiller à notre bien-être émotionnel au travail. Élégants et pratiques, ces livres décrivent les compétences sociales que les professionnels ambitieux doivent impérativement maîtriser.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781633693197 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 144 |
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