Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une collection d'articles de la Harvard Business Review qui fournissent des idées et des conseils pratiques sur la gestion du stress et l'amélioration de l'efficacité sur le lieu de travail. Bien qu'il soit loué pour ses conseils pratiques et ses informations précieuses, certains critiques le trouvent répétitif ou dépourvu de contenu nouveau.
Avantages:⬤ Fournit des conseils pratiques et réalisables sur la gestion du stress.
⬤ Couvre un large éventail de sujets liés au stress sur le lieu de travail.
⬤ Format concis avec des articles faciles à comprendre.
⬤ Des points de vue de qualité de la part d'experts reconnus.
⬤ Un contenu bien organisé avec des sections consacrées à des domaines spécifiques de la gestion du stress.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu était basique ou banal s'ils étaient déjà familiarisés avec le sujet.
⬤ Quelques commentaires ont fait état d'une déception quant à l'état physique du livre à la livraison.
⬤ Tous les articles n'ont pas été considérés comme des changements de vie ou des nouveautés ; certains ont estimé qu'ils auraient pu accéder au contenu en ligne gratuitement.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series)
Contenu du livre :
Vous souffrez de stress au travail ?
Vous vous sentez débordé, épuisé et de mauvaise humeur au travail et à la maison ? Il se peut que vous ayez trop de stress dans votre vie. Le stress est un problème grave qui a des répercussions non seulement sur votre santé mentale et physique, mais aussi sur vos proches et votre entreprise. Que pouvez-vous donc faire pour y remédier ?
Le Guide HBR de la gestion du stress au travail vous aidera à trouver une solution durable. Il vous aidera à atteindre l'objectif d'être sur un pied d'égalité et de le rester. Vous apprendrez à :
⬤ Maîtriser le stress pour qu'il stimule la productivité au lieu de l'entraver.
⬤ Créer des routines réalistes et gérables.
⬤ Viser le progrès et non la perfection.
⬤ Faire valoir la nécessité d'un emploi du temps flexible.
⬤ Soulagez la tension physique liée au fait de passer trop de temps devant l'ordinateur.
⬤ Se renouveler physiquement, mentalement et émotionnellement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781422196014 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 192 |
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