Mangez bien pour le groupe sanguin AB - Optimisez votre santé grâce à des listes d'aliments, de boissons et de compléments alimentaires adaptés à votre groupe sanguin.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre reçoit des critiques mitigées, de nombreux lecteurs appréciant son contenu et son utilité, tandis que d'autres s'inquiètent de sa taille et de son prix. Plusieurs utilisateurs trouvent que les conseils diététiques sont utiles pour gérer les problèmes de santé liés à leur groupe sanguin.

Avantages:

⬤ Fournit un guide clair et utile des aliments adaptés au groupe sanguin AB.
⬤ De nombreux lecteurs font état de changements positifs dans leur état de santé après avoir suivi le régime.
⬤ Le livre est facile à lire et n'est pas écrasant en raison de sa petite taille.
⬤ Il contient une liste exhaustive d'aliments.
⬤ Il suscite l'intérêt des lecteurs grâce à un concept unique sur les groupes sanguins et le régime alimentaire.

Inconvénients:

⬤ Certains auteurs estiment que le livre est trop petit pour son prix.
⬤ Il y a des divergences entre les informations diététiques générales et les informations diététiques spécifiques à l'AB.
⬤ Certaines références alimentaires peuvent ne pas être applicables aux lecteurs en dehors des Etats-Unis.
⬤ Certains lecteurs souhaitent davantage de contexte historique sur les groupes sanguins.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

Eat Right for Blood Type AB - Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Contenu du livre :

Restez en bonne santé et atteignez votre poids idéal avec l'aide de ce guide portable et personnel des groupes sanguins.

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C'est de la science ! Des groupes sanguins différents se traduisent par des chimies corporelles différentes. Manger des aliments que votre groupe sanguin peut assimiler facilement peut vous aider à perdre du poids et à prévenir les maladies - tout en vous donnant des tonnes d'énergie.

En fonction de votre constitution génétique, Mangez bien pour votre groupe sanguin signifie que vous devez manger des aliments compatibles avec votre chimie personnelle. Par exemple, si votre groupe sanguin est AB, vous serez en meilleure santé si vous suivez un régime principalement végétarien, avec un peu de poisson et de fruits de mer.

Emportez cette liste de contrôle pratique partout avec vous, afin de faire les bons choix alimentaires au supermarché, au restaurant ou en vacances.

Vous y trouverez des listes complètes de ce qui convient aux personnes de type AB dans les principales catégories d'aliments, de boissons et de compléments alimentaires, afin d'éviter de prendre des kilos en trop ou de vous sentir mal en mangeant ce qu'il ne faut pas.

Vous pourrez ainsi éviter de prendre des kilos en trop ou de vous sentir mal à cause d'une alimentation inadaptée.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780241954393
• Auteur : J. D'Adamo Peter
• Éditeur : Penguin Books Ltd
• Sous-titre : Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2011
• Nombre de pages : 96