Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est largement plébiscité pour son approche pratique de l'alimentation basée sur les groupes sanguins, avec des recettes et des plans de repas faciles à suivre. De nombreux utilisateurs ont constaté une amélioration de leur santé et une perte de poids, tout en appréciant la commodité des suggestions alimentaires. Cependant, certains ont noté des incohérences et des erreurs dans les recettes, ainsi que la difficulté de renoncer à certains aliments bien-aimés.
Avantages:Excellent auteur, facile à suivre, pratique et applicable à la vie de tous les jours, tableaux utiles pour faire les courses, couvre tous les groupes sanguins, recettes informatives, aide à la gestion du poids, aide à améliorer les niveaux d'énergie et la santé en général.
Inconvénients:Certaines recettes contiennent des erreurs, entrent en conflit avec d'autres directives diététiques, peuvent nécessiter l'abandon d'aliments préférés, tous les utilisateurs ne l'ont pas trouvé adapté à leur mode de vie.
(basé sur 304 avis de lecteurs)
Titre original :
Cook Right 4 Your Type: The Practical Kitchen Companion to Eat Right 4 Your Type
Contenu du livre :
Après près de vingt ans de recherche, le Dr Peter J. D'Adamo a révélé le lien entre le groupe sanguin, l'alimentation et la santé dans Eat Right 4 Your Type. Aujourd'hui, avec une équipe de chefs cuisiniers, il vous aide à concevoir un programme de santé complet adapté à votre groupe sanguin. Cook Right 4 Your Type est le guide essentiel pour vivre avec un régime raisonnable personnalisé qui vous permet de manger des aliments qui semblent être un grand plaisir. Avec des possibilités allant du ragoût d'agneau aux carrés au citron, et des légumes braisés aux soupes délicieuses, vous remarquerez à peine que vous avez commencé un régime conçu pour optimiser votre santé, votre poids et votre bien-être total. Cook Right 4 Your Type comprend :
* Des plans de repas individualisés sur 30 jours pour chaque groupe sanguin.
* Plus de 200 recettes savoureuses.
* Des listes d'aliments et des guides d'achat.
* Un programme alimentaire facile à suivre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780425173299 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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