Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Kettlebell Training Fundamentals » de Taco Fleur est loué pour sa clarté, la profondeur de ses informations et ses conseils pratiques sur l'entraînement avec des kettlebells. Il constitue une ressource précieuse pour les débutants comme pour les utilisateurs avancés, car il donne un aperçu des techniques, des exercices et de la philosophie de l'entraînement avec des kettlebells. Cependant, certains critiques mentionnent qu'il peut être trop complexe pour les débutants et qu'il dépend de ressources externes.
Avantages:Des instructions claires et précises, une couverture complète des techniques de kettlebell, une écriture divertissante et réaliste, une valeur ajoutée pour les amateurs de kettlebell et les entraîneurs, une vision et une programmation uniques, une amélioration de la condition physique et de la force globale.
Inconvénients:Certaines parties peuvent être trop avancées pour les débutants, le livre est perçu comme étant trop cher, et il y a des cas de recours à des ressources externes qui pourraient nuire à son efficacité.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
Kettlebell Training Fundamentals: Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or E
Contenu du livre :
Si vous souhaitez vous lancer dans l'entraînement avec des kettlebells, il n'y a pas de meilleur livre que Kettlebell Training Fundamentals, l'un des meilleurs livres pour les débutants en entraînement avec des kettlebells à prendre et à poser les bonnes fondations pour un voyage avec des kettlebells tout au long de la vie. Si vous voulez progresser dans l'entraînement avec des kettlebells, vous devez maîtriser les bases, ce sont les bases de l'entraînement avec des kettlebells et elles vous amènent pas à pas là où vous voulez être, en exécutant les mouvements fondamentaux de l'entraînement avec des kettlebells en toute sécurité et de manière efficace.
Ce livre contient des centaines de photos détaillées, des liens vers des vidéos bonus et des instructions pas à pas. Tout ce dont vous avez besoin pour apprendre l'entraînement avec des kettlebells ou pour enseigner aux autres. Si vous n'avez jamais touché une kettlebell auparavant, ou si vous avez travaillé avec une kettlebell mais n'avez pas progressé, ce livre est fait pour vous. Si on vous a enseigné certains exercices avec des kettlebells, mais que vous n'êtes pas sûr que c'est la bonne méthode, et/ou que vous avez des bleus, des callosités, des mains déchirées, des douleurs au coude, etc.
Apprenez à ramasser une kettlebell, à la nettoyer, à la balancer, à la tirer, à la presser, et bien plus encore avec l'un des meilleurs livres d'entraînement aux kettlebells.
Critiques :
"Une très bonne lecture. Recommandé. Un excellent complément à la bibliothèque de tout utilisateur de kettlebells. Personnellement, j'ai acquis plus de connaissances qui m'aideront à utiliser les kettlebells en tant qu'enthousiaste et instructeur. "Bryan Trish (instructeur de kettlebell et entraîneur personnel)
"Un excellent livre pour tous ceux qui veulent intégrer les kettlebells dans leurs séances d'entraînement. Taco couvre beaucoup d'informations qui vous aideront à maximiser votre entraînement. Les liens vers les vidéos sont un atout supplémentaire et permettent d'aborder les aspects techniques de l'entraînement avec des kettlebells" Mark Godwin (Directeur, Fit Biz UK)
En tant qu'entraîneur qualifié en kettlebell avec de nombreuses années d'expérience, j'ai une véritable passion pour enseigner aux autres comment travailler avec des kettlebells et montrer aux gens les avantages impressionnants qu'ils peuvent en tirer. Des avantages tels que la force, la flexibilité, l'agilité, l'endurance et même la force mentale. J'espère que vous investirez en vous-même et que vous achèterez ce livre pour commencer correctement votre voyage avec les kettlebells.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781549556203 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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