Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une série de positions de yoga de base visant à favoriser la perte de poids et l'amélioration de la santé en général. Il comprend des conseils pour les débutants, avec des illustrations et des séquences. La qualité et l'accessibilité de l'ouvrage ont toutefois été jugées insuffisantes par certains lecteurs.
Avantages:⬤ Encourage la perte de poids et la bonne santé.
⬤ Inclut des illustrations claires et des conseils pour les poses de yoga.
⬤ Propose des séquences pour des séances de yoga structurées.
⬤ Facile à suivre et bien écrit.
⬤ Commentaires positifs sur les techniques de respiration et le contenu général.
⬤ Quelques plaintes concernant la mauvaise qualité de l'impression et le manque de clarté des illustrations.
⬤ Certaines positions peuvent être considérées comme avancées pour les débutants.
⬤ Problèmes techniques avec la version Kindle qui ne s'ouvre pas.
⬤ Certains auteurs ont trouvé que le livre semblait bon marché et manquait de profondeur.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Basic Yoga for Weight Loss: 11 Basic Sequences for Losing Weight with Yoga
Contenu du livre :
Perdre du poids avec le yoga de base
Si vous voulez un moyen naturel de perdre du poids et de vous tonifier, ne cherchez pas plus loin.
Ce livre contient 11 routines de yoga qui favorisent la perte de poids et augmentent la force du corps.
Toutes les séquences de yoga ont été conçues pour les débutants, de sorte que toute personne intéressée par le yoga peut les réaliser.
Commencez à perdre des kilos pour être en meilleure santé, car le yoga de base est tout ce dont vous avez besoin.
Achetez-le maintenant.
Yoga pour la perte de poids à la maison
⬤ Des séquences de yoga de base spécialement conçues pour favoriser la perte de poids et le tonus musculaire.
⬤ Des descriptions détaillées des poses de yoga de base.
⬤ Des images claires et simples pour toutes les séquences de yoga et les poses.
⬤ Des techniques de respiration du yoga.
⬤ Des informations importantes sur la sécurité pour éviter certaines poses de yoga.
⬤ Comment faire du yoga nidra.
⬤ Plus de 65 poses de yoga de base pour vous permettre de créer vos propres routines.
... et plus encore !
Autres avantages du yoga
Non seulement vous perdrez du poids, mais vous bénéficierez également de tous les autres avantages du yoga.
⬤ Augmentation de la force.
⬤ Amélioration de la flexibilité.
⬤ Réduire le stress.
⬤ Apaisement de l'esprit.
⬤ Augmentation de l'énergie.
⬤ Mieux dormir.
⬤ Être plus heureux.
... pour n'en citer que quelques-uns.
Durée limitée...
Obtenez votre copie de Basic Yoga for Weight Loss aujourd'hui et vous recevrez également :
⬤ Les nouvelles parutions de SF Nonfiction Books.
⬤ Des offres de réduction exclusives.
⬤ Des échantillons de chapitres téléchargeables.
⬤ Contenu bonus.
... et plus encore !
Le yoga vous permet de vous mettre en forme de façon naturelle.
Obtenez-le maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925979398 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
