Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet des différentes techniques de méditation, destiné aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Il comprend des instructions faciles à suivre, un large éventail de types de méditation et des ressources supplémentaires telles que des liens vidéo pour approfondir l'apprentissage. Si de nombreux lecteurs le trouvent très instructif et utile, certains lui reprochent de manquer de détails et d'être trop dépendant de liens externes.
Avantages:⬤ Un large éventail de techniques de méditation adaptées aux débutants et aux méditants expérimentés.
⬤ Instructions faciles à suivre et format convivial.
⬤ Excellente ressource pour élargir les pratiques de méditation avec clarté.
⬤ Inclut des liens vers des vidéos et des ressources supplémentaires pour une exploration plus approfondie.
⬤ Prend en charge les méditations immobiles et en mouvement, engageant activement les utilisateurs.
⬤ De nombreux lecteurs se disent très satisfaits et le recommandent comme une ressource essentielle.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre était trop rapide et manquait d'explications détaillées.
⬤ Il y a des critiques concernant le recours à des liens externes au lieu de fournir des explications approfondies.
⬤ Quelques utilisateurs ont trouvé qu'il s'agissait davantage d'une liste de références que d'un guide approfondi.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
The Meditation Workbook: 160+ Meditation Techniques to Reduce Stress and Expand Your Mind
Contenu du livre :
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925979749 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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Actuellement disponible, en stock.
