Xing Yi Quan : Art de la transformation intérieure

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour son exploration approfondie et perspicace du Xing Yi Quan, offrant des connaissances précieuses aux pratiquants nouveaux et expérimentés. De nombreux critiques apprécient la profondeur de la compréhension de l'auteur et la façon dont le livre comble les lacunes laissées par d'autres ouvrages. Cependant, il est important de noter que le livre n'est pas un manuel traditionnel, ce qui a déçu certains lecteurs.

Avantages:

⬤ Bien écrit et informatif
⬤ traitement approfondi du Xing Yi Quan
⬤ grande ressource pour comprendre les aspects internes des arts martiaux
⬤ précieux aperçus sur des pratiques comme le Zhang Zhuan et le San Ti Shi
⬤ excellent pour les nouveaux venus et les pratiquants chevronnés
⬤ forte insistance sur la santé et les dimensions spirituelles de l'art.

Inconvénients:

⬤ Il ne s'agit pas d'un manuel pratique
⬤ manque d'instructions spécifiques sur les mouvements ou les techniques
⬤ certains éléments sont déjà disponibles dans d'autres ouvrages
⬤ peut décevoir ceux qui s'attendent à des guides détaillés étape par étape
⬤ se concentre principalement sur la théorie plutôt que sur l'application pratique.

(basé sur 14 avis de lecteurs)

Titre original :

Xing Yi Quan: Art of Inner Transformation

Contenu du livre :

Littéralement traduit par "Boxe de la forme et de l'intention", le Xing Yi Quan met l'accent sur le mouvement interne dans l'immobilité externe. La pratique du Xing Yi entraîne le pratiquant à actualiser les réactions instinctives du corps humain dans des mouvements directs et puissants. L'entraînement au Xing Yi se concentre sur le mouvement naturel et intégré, la respiration du corps entier et le mouvement du Qi (énergie vitale), plutôt que sur la technique externe. Enraciné dans la méditation taoïste et les pratiques de longévité, ainsi que dans les traditions médicales et martiales chinoises remontant à l'antiquité, l'entraînement au Xing Yi Quan s'appuie sur la méditation taoïste ancienne et les pratiques alchimiques intérieures qui transforment la structure interne du corps, tout en confrontant et en dissipant les pensées étrangères pour actualiser la véritable intention, fournissant ainsi au pratiquant une méthode complète pour actualiser son propre potentiel inhérent.

Xing Yi Quan : Art of Inner Transformation n'est pas un livre pratique. Dans cette fascinante méditation sur l'art du Xing Yi Quan et ses nombreuses applications à la vie, l'auteur Tom Bisio aborde les nombreuses facettes de cet art ancien.

- Qu'est-ce que le Xing Yi Quan ?

- La relation entre le Xing Yi Quan et le taoïsme.

- Le Xing Yi Quan et les cinq éléments.

- Les bienfaits du Xing Yi Quan pour la santé.

- L'entraînement au Xing Yi Quan.

- Le Xing Yi Quan convient à différents âges et styles de vie.

- Le Xing Yi Quan en tant qu'art martial.

- Le Xing Yi Quan en tant que voie psycho-spirituelle.

Le Xing Yi Quan comporte cinq mouvements clés, connus sous le nom des cinq éléments ou des cinq poings. Chacun des cinq poings a une action interne spécifique et une intention qui est à la fois énergétique, combative, et qui renforce et harmonise les organes internes. La pratique des cinq poings permet de cultiver le Qi et de développer des compétences de combat pratiques. Dans Xing Yi Quan : Art of Inner Transformation, Tom Bisio explique comment les postures et les mouvements du Xing Yi Quan ouvrent les voies énergétiques du corps (méridiens), favorisant la santé et le bien-être, tout en éveillant et en vivifiant le Qi, de sorte qu'il n'y a pas de décalage entre l'intention et l'action.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781977208200
• Auteur : Tom Bisio
• Éditeur : Outskirts Pr
• Reliure : Broché