Huit vents dans les cieux : Secrets de santé saisonniers et exercices de Qi Gong des sages taoïstes pour prévenir les maladies et promouvoir une santé et une vitalité optimales

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre fournit des informations pratiques sur la manière de s'adapter aux changements saisonniers grâce à une approche bien organisée qui combine des exercices, des formules à base de plantes et des pratiques traditionnelles. De nombreux utilisateurs ont ressenti des effets physiques positifs et apprécient le format accessible du livre.

Avantages:

Offre des informations pratiques et utiles sur les changements saisonniers, bien organisé et facile à lire, comprend des exercices de Qigong qui conduisent à des améliorations physiques notables, des explications détaillées étayées par des études et des illustrations, facile à incorporer dans la vie quotidienne.

Inconvénients:

La version Kindle manque de navigation conviviale et d'hyperliens, ce qui la rend moins pratique qu'une version papier pour accéder aux différentes sections.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Eight Winds in the Heavens: Seasonal Health Secrets and Qi Gong Exercises from Daoist Sages that Prevent Disease and Promote Optimal Health & Vita

Contenu du livre :

Eight Winds in the Heavens Secrets de santé saisonniers et exercices de Qi Gong des sages taoïstes qui préviennent les maladies et favorisent une santé et une vitalité optimales Le dernier livre de Tom Bisio, Eight Winds in the Heavens, est une immersion qui change la vie dans les principes de santé, de vitalité et de prévention des maladies si fondamentaux pour notre vie sur terre qu'ils sont littéralement ancrés dans notre ADN. Ce livre est littéralement un « Almanach du fermier » pour le corps humain.

Les sages taoïstes qui ont vécu longtemps et en bonne santé ont souligné l'importance des pratiques de santé saisonnières et du Qi Gong saisonnier dans la préservation et le maintien de la santé. Au cours de siècles d'observation détaillée des modèles inhérents à tous les êtres vivants, ils ont découvert des changements observables au sein des êtres vivants en réponse à la position de la terre dans le cosmos, en corrélation avec les « nœuds saisonniers » (24 périodes de deux semaines), et ils ont créé des pratiques et des exercices de santé pour aider le corps à s'adapter et à s'harmoniser avec ces changements cycliques. Eight Winds in the Heavens est le fruit de décennies de recherche sur la santé saisonnière et le Qi Gong saisonnier.

Auparavant, le nombre et la diversité des pratiques saisonnières de maintien de la santé et de prévention des maladies en Chine rendaient ces pratiques difficiles à comprendre et à organiser en vue d'une utilisation pratique. Aujourd'hui, Tom Bisio, auteur renommé, artiste martial, expert en Qi Gong et praticien en médecine chinoise, a rassemblé toutes ces méthodes d'auto-culture dans un seul volume, facile à utiliser et organisé comme un calendrier.

Ces méthodes puissantes de préservation de la santé sont désormais littéralement à portée de main. Il suffit d'ouvrir le livre à la période de deux semaines en cours et de commencer.

L'application d'une seule de ces méthodes peut entraîner des changements profonds dans le corps, l'esprit et l'âme. Huit vents dans les cieux comprend ces pratiques de santé saisonnières : - Auto-massage Dao Yin saisonnier - Qi Gong des nœuds saisonniers - Méditation spinale saisonnière - Régime alimentaire saisonnier - Adapter le mental et l'esprit aux saisons - Mers

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781977264978
• Auteur : Tom Bisio
• Éditeur : Outskirts Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché