Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Ultimate Obstacle Race Training » de Brett Stewart est un guide complet pour les débutants et les athlètes chevronnés intéressés par la course à obstacles. Il fournit des informations détaillées sur l'entraînement, l'équipement et les différents événements, bien que certains aspects puissent être dépassés. Dans l'ensemble, il est loué pour son style d'écriture attrayant et la profondeur de son contenu, ce qui le rend utile pour un large public.
Avantages:⬤ Contenu informatif et bien organisé
⬤ style d'écriture attrayant
⬤ guides complets sur l'entraînement et l'équipement
⬤ bon pour les débutants et les athlètes expérimentés
⬤ conseils utiles sur la préparation aux événements et l'entraînement aux obstacles.
⬤ Certaines informations peuvent être obsolètes
⬤ manque de plans d'entraînement approfondis pour les coureurs expérimentés
⬤ certaines parties se concentrent davantage sur les descriptions de courses que sur les méthodes d'entraînement proprement dites
⬤ peut ne pas répondre aux attentes des lecteurs qui recherchent des détails d'entraînement approfondis.
(basé sur 47 avis de lecteurs)
Titre original :
Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses
Contenu du livre :
PAS DE CRAN, PAS DE GLOIRE
Satisfaites votre faim d'aventure, étanchez votre soif de compétition et préparez-vous à vous amuser comme jamais dans la boue. Ultimate Obstacle Race Training vous présente ces événements exaltants avec des descriptions détaillées de courses pour tous les niveaux. Rempli d'exercices faciles à suivre et d'instructions étape par étape, ce livre vous aidera à développer la vitesse et la force dont vous aurez besoin pour écraser n'importe quel obstacle. En utilisant des exercices et des techniques d'entraînement spécifiques aux obstacles, vous serez prêt à dominer chaque parcours et à célébrer la ligne d'arrivée.
- Sautez par-dessus des bûches enflammées à travers des flammes brûlantes.
- Ramper à plat ventre sous des barbelés tranchants comme des rasoirs.
- Remontez une pente de boue glissante sur une distance de 100 mètres.
- Escalader un épuisant filet de cargaison de 25 pieds.
- Endurer un froid choquant dans un bain de glace glacial sur tout le corps.
- Descendre en chute libre un toboggan aquatique de 15 mètres de long.
- Se balancer dans les airs à travers un labyrinthe de barres suspendues.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781612431048 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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