Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur la santé des genoux et les exercices reçoit un accueil mitigé de la part des lecteurs. De nombreux utilisateurs apprécient ses exercices, ses explications claires et les effets positifs qu'ils ont constatés sur la santé de leurs genoux après avoir suivi les exercices. Toutefois, certains lui reprochent d'être trop cher par rapport à la quantité d'informations fournies et de contenir des éléments superflus.
Avantages:Des exercices efficaces qui améliorent sensiblement la santé des genoux, des explications complètes sur la mécanique des genoux, un format convivial avec des illustrations et des programmes d'exercices, des exercices utiles aussi bien pour les novices que pour ceux qui ont des problèmes de genoux importants, et une accessibilité à long terme sans le coût de séances de kinésithérapie répétées.
Inconvénients:Considéré comme trop cher par certains, il contient trop de contenu de remplissage qui aurait pu être condensé, quelques utilisateurs l'ont trouvé moins informatif que prévu, et certains pensent que de meilleures ressources sont disponibles en ligne.
(basé sur 81 avis de lecteurs)
Titre original :
Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury
Contenu du livre :
*s'agenouiller, s'accroupir, monter les escaliers et courir - sans douleur !
*se débarrasser de la raideur du genou *augmenter la proprioception du genou *rendre votre genou flexible *empêcher votre genou de se blesser *rendre l'articulation de votre genou plus stable.
*empêcher votre genou de se blesser *rendre l'articulation de votre genou plus stable *empêcher la progression de la douleur au niveau du genou.
*prévenir la progression de l'arthrite du genou *se débarrasser de la douleur fémoro-patellaire *s'assurer que votre genou ne se blesse pas *rendre l'articulation du genou plus stable
Créé par un kinésithérapeute certifié, le programme Bulletproof Knee est le seul ensemble d'exercices spécifiques et ciblés dont votre genou aura besoin pour ne plus souffrir et rester en bonne santé.
4/5 étoiles après plus de 110 évaluations vérifiées - oui, ça marche vraiment !.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781642376487 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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