L'épaule à l'épreuve des balles : Optimiser la fonction de l'épaule pour mettre fin à la douleur et résister aux blessures

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre présente une variété d'exercices et de routines de rééducation de l'épaule, loués pour leur efficacité lorsqu'ils sont suivis avec précision. Il vise à satisfaire les personnes souffrant de douleurs à l'épaule, en fournissant des conseils médicalement fondés qui aident les utilisateurs à réduire la douleur et à retrouver leur fonctionnalité. Si certains utilisateurs apprécient la simplicité et la concision du contenu, d'autres critiquent le manque de profondeur et la similitude avec d'autres ouvrages du même auteur.

Avantages:

⬤ Des exercices efficaces qui donnent des résultats lorsqu'ils sont suivis correctement
⬤ Un format clair et concis qui rassemble les informations essentielles en un seul endroit
⬤ L'auteur est un kinésithérapeute expérimenté dans le domaine
⬤ De nombreux utilisateurs font état d'une réduction significative de la douleur et d'une amélioration de la fonction de l'épaule
⬤ Convient à divers utilisateurs, y compris les adultes actifs et ceux qui se remettent d'une blessure.

Inconvénients:

⬤ Le contenu peut être trop simpliste pour ceux qui recherchent des informations médicales approfondies
⬤ Certains utilisateurs l'ont trouvé peu original ou trop similaire aux autres livres de l'auteur
⬤ La variété d'exercices est limitée, ce qui peut ne pas convenir à toutes les pathologies de l'épaule
⬤ Plusieurs critiques mentionnent une insatisfaction quant à la présentation du livre, suggérant qu'il ressemble à des notes de cours plutôt qu'à une publication soignée
⬤ Certaines plaintes concernant le prix élevé du livre par rapport à sa petite taille et à sa simplicité.

(basé sur 131 avis de lecteurs)

Titre original :

Bulletproof Your Shoulder: Optimizing Shoulder Function to End Pain and Resist Injury

Contenu du livre :

*move your shoulder better *make your shoulder joint more stable *get stronger shoulder muscles *increased shoulder proprioception.

*Renforcer les muscles de l'épaule *Augmenter la proprioception de l'épaule.

*obtenir une coiffe des rotateurs forte *empêcher votre épaule de se blesser ou d'être blessée *améliorer les performances sportives au-dessus de la tête *mettre fin aux douleurs de l'épaule

*améliorer les performances sportives au-dessus de la tête *mettre fin aux douleurs à l'épaule *mettre fin aux douleurs à l'épaule.

Créé par un kinésithérapeute certifié, le programme Bulletproof Shoulder est le seul ensemble d'exercices spécifiques et ciblés dont votre épaule aura besoin pour ne plus souffrir et rester en bonne santé.

4. 5/5 étoiles après plus de 250 évaluations vérifiées ! *Le programme d'exercices pour l'épaule est le seul ensemble d'exercices spécifiques et ciblés dont votre épaule a besoin pour se libérer de la douleur et rester en bonne santé.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781642376500
• Auteur : Jim Johnson
• Éditeur : Price World Pub
• Reliure : Broché