Prenez les choses en main ! Techniques puissantes pour rompre avec l'habitude du blâme

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Take Charge Now ! » du Dr William J. Knaus se concentre sur l'élimination de l'habitude du blâme et offre des techniques pratiques pour l'amélioration de soi. Bien que certains lecteurs aient trouvé ce livre ennuyeux et sans intérêt, l'auteur fournit des informations précieuses sur l'impact de la culpabilité sur notre vie et sur la manière de la surmonter.

Avantages:

Le livre est facile à lire et à comprendre, présentant des histoires racontables et des conseils pratiques. Il propose 13 façons d'améliorer les relations et un plan en cinq étapes pour prendre sa vie en main. L'expertise de Knaus en tant que psychologue clinicien ajoute de la crédibilité, et le livre couvre divers aspects de la vie affectés par le blâme.

Inconvénients:

Certains lecteurs trouvent que le livre est ennuyeux et qu'il ne vaut pas la peine d'y consacrer du temps. Des critiques ont été émises concernant le niveau d'engagement et d'intérêt général du contenu.

(basé sur 2 avis de lecteurs)

Titre original :

Take Charge Now!: Powerful Techniques for Breaking the Blame Habit

Contenu du livre :

"Il couvre de manière exhaustive de nombreux aspects mortels du blâme - se blâmer soi-même, blâmer les autres et les conditions extérieures - et le fait d'une manière exceptionnellement claire, lisible et charmante" - Albert Ellis, Ph. D., président de l'Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy (Institut Albert Ellis pour la thérapie comportementale rationnelle et émotive).

"Le Dr Knaus propose un chemin clair qui s'éloigne de la recherche des fautes et de la condamnation pour aller vers un modus vivendi tolérant, assertif et satisfaisant. Je le recommande vivement ! "Arnold Lazarus, Ph. D., professeur émérite de psychologie à l'université Rutgers.

Prenez votre vie en main une fois pour toutes grâce à ce programme qui a fait ses preuves pour mettre fin à l'habitude du blâme.

"Qui est à blâmer ? "Est-ce votre première pensée lorsque quelque chose va mal ? En cas de problème, êtes-vous pris au piège dans un réseau de dénonciations, de critiques et de recherches de fautes ? Ou bien la peur du blâme ou de la critique vous paralyse-t-elle dans l'inaction ? William Knaus, auteur de best-sellers et thérapeute, vous montre comment surmonter la tendance autodestructrice à blâmer et mener une vie plus gratifiante et plus heureuse. Vous y apprendrez des étapes précieuses pour accroître votre capacité à résoudre les conflits, améliorer votre confiance en vous et éviter les " pièges du blâme " qui peuvent nuire à votre épanouissement personnel et professionnel.

Take Charge Now ! vous fournit les compétences nécessaires pour reconnaître les situations de blâme potentielles et les désamorcer avec confiance. Vous apprendrez également à construire des relations plus solides en découvrant comment comprendre les autres points de vue tout en défendant le vôtre.

Rempli d'idées imaginatives et d'exercices stimulants, Take Charge Now ! présente un programme vital pour améliorer votre vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780471325635
• Auteur : J. Knaus William
• Éditeur : Wiley
• Langue : anglais
• Reliure : Broché