Faites-le maintenant ! Briser l'habitude de la procrastination

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Do It Now ! » (Faites-le maintenant !) offre une variété de perspectives sur la procrastination et propose plusieurs stratégies pour aider les lecteurs à gérer leurs habitudes de procrastination. Si beaucoup ont trouvé ce livre inspirant et de bonne référence, certains ont critiqué son ton et l'efficacité de ses exercices, suggérant qu'il pourrait ne pas convenir à tout le monde.

Avantages:

⬤ Un ouvrage complet sur la procrastination avec de multiples perspectives et stratégies.
⬤ Inspirant et stimulant, utile pour la prise de conscience de soi.
⬤ Comprend des outils pratiques tels que le journal de la procrastination et le questionnaire d'auto-évaluation.
⬤ Rédigé dans un style clair et engageant.
⬤ Fournit des informations précieuses sur les aspects psychologiques de la procrastination.

Inconvénients:

⬤ Contient trop d'informations qui peuvent ne pas être applicables à tous les lecteurs.
⬤ Certaines sections peuvent être perçues comme des prêches ou des jugements.
⬤ Les exercices peuvent ne pas être efficaces pour tous, certains lecteurs se sentant dépassés plutôt que responsabilisés.
⬤ Peut conduire à une procrastination accrue en raison d'une planification extensive sans action.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de conseils pratiques et préfèrent d'autres ressources.

(basé sur 18 avis de lecteurs)

Titre original :

Do It Now!: Break the Procrastination Habit

Contenu du livre :

L'approche du Dr William J. Knaus, fondée sur la prise de conscience et l'action, a aidé des milliers de personnes à surmonter les effets néfastes de la procrastination. Aujourd'hui, cette édition entièrement révisée et mise à jour de son best-seller classique peut vous aider à identifier les causes profondes de votre problème particulier et à élaborer un plan d'action réalisable pour reprendre le contrôle de votre vie. Basé sur les dernières recherches, Do It Now ! comprend :

⬤ L'inventaire de la procrastination - un auto-test pour vous aider à identifier vos schémas de comportement personnels.

⬤ Les six styles classiques de procrastination et comment les surmonter.

⬤ Des douzaines d'exercices et de stratégies utiles, ainsi que des conseils spéciaux pour agir maintenant.

"Ne remettez pas à plus tard la lecture de ce livre et l'utilisation de ses méthodes ! "Le livre a été publié en anglais, en français et en espagnol, et a été traduit en français et en anglais.

"Ce livre passionnant va au-delà de la procrastination et aborde un style de vie général qui montre la voie vers moins de stress, plus de satisfaction et plus d'accomplissement." --Arnold A. Lazarus, Ph. D., ABPP,Professeur émérite distingué, Université Rutgers Coauteur, The 60-Second Shrink.

"Mieux que l'excellent ouvrage original. Une lecture indispensable pour tous les professionnels et les profanes qui s'intéressent à la procrastination". --Richard C. Springthall, Ph. D., Directeur des études supérieures, American International College Coauteur, Educational Psychology.

"En suivant les idées simples, élégantes et éprouvées du Dr Knaus, vous profiterez davantage des récompenses de la vie et vous deviendrez plus productif et plus puissant." --Joseph Gerstein, Ph. D., FACP, Harvard Medical School.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780471173991
• Auteur : J. Knaus William
• Éditeur : Wiley
• Reliure : Broché