Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est salué pour son approche pratique et accessible de la gentillesse, qui s'appuie à la fois sur des expériences quotidiennes et sur des recherches universitaires. Les lecteurs apprécient la clarté du message et les outils pratiques pour mettre en œuvre la gentillesse dans la vie quotidienne. Beaucoup l'ont trouvé utile pour le développement personnel, en particulier dans des circonstances difficiles.
Avantages:⬤ Bien écrit et facile à lire
⬤ application pratique de la gentillesse
⬤ théories et idées utiles
⬤ bénéfique pour le développement personnel et la guérison
⬤ les chapitres courts le rendent facile à digérer
⬤ comprend divers outils tels que des poèmes, des quiz et des idées personnelles.
Certains lecteurs estiment que le livre ne fournit pas suffisamment d'étapes concrètes pour créer un changement significatif ; il offre parfois plus de slogans que de conseils pratiques.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Kindness Handbook: A Practical Companion
Contenu du livre :
Un ami vous critique. Vous devenez impatient avec une personne que vous essayez d'aider. Un utilisateur de téléphone portable vous importune dans un train. Votre première réaction à ces situations serait-elle la gentillesse ? Dans The Kindness Handbook, Sharon Salzberg explore avec perspicacité et clarté comment la gentillesse envers nous-mêmes et les autres peut être la qualité que nous choisissons pour diriger notre vie.
Depuis les fondements de cette pratique transformatrice et son point d'entrée à travers vous, jusqu'à son expression quotidienne dans votre vie, ce livre présente une collection réfléchie d'anecdotes, d'histoires et d'outils pratiques pour inspirer la gentillesse dans n'importe quelle situation de la vie. Le manuel de la gentillesse est votre compagnon personnel pour explorer le riche paysage de la gentillesse - et vous aider à voir comment elle peut changer et ouvrir votre vie à plus de joie, de sens et de compassion.
Pour que la gentillesse soit pleinement réalisée, il faut la distinguer de l'inefficacité ou de la mansuétude. Elle doit également être imprégnée de sagesse, soutenue par le courage, et tissée de manière équilibrée. --Sharon Salzberg, auteur de The Kindness Handbook.
Ce livre est comme si Sharon et sa douce sagesse étaient disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour vous rappeler qu'à chaque instant, la gentillesse peut faire une énorme différence dans la façon dont l'instant suivant se déroule, en vous-même et chez les autres. Cette simple pratique illuminera et allégera votre vie. --Jon Kabat-Zinn, auteur de Coming to Our Senses et Arriving at Your Own Door.
Sharon Salzberg est une puissante enseignante de la valeur durable de la gentillesse. Elle nous livre ici ses enseignements sous une forme belle et accessible, à travers des histoires émouvantes et des exercices puissants. Le monde a besoin de plus de gentillesse. Sharon nous montre la voie. --Roshi Joan Halifax, abbé du Centre Zen Upaya.
Avec la profonde sagesse acquise par ses nombreuses années de pratique du dharma et la grandeur de son être, Sharon nous conduit doucement, avec une force confiante et inspirée, sur le chemin du bonheur et de l'amour véritables. Dormez avec ce livre sous votre oreiller ! --Krishna Das, auteur de Flow of Grace.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591797432 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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