Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Sharon Salzberg, « Real Change », est salué pour son exploration pertinente et perspicace de la pleine conscience en tant qu'outil d'activisme social. Les lecteurs apprécient sa capacité à présenter des concepts spirituels de manière accessible et à fournir des conseils pratiques pour favoriser la transformation personnelle et sociétale. Cependant, des inquiétudes ont été soulevées quant à la qualité physique des exemplaires reçus en pré-commande.
Avantages:⬤ Style d'écriture accessible qui rend la spiritualité compréhensible pour tout le monde.
⬤ Offre des conseils pratiques pour combiner la pleine conscience et l'activisme social.
⬤ Contient des histoires personnelles qui inspirent l'action et l'engagement.
⬤ Très pertinent par rapport aux questions et défis sociétaux actuels.
⬤ Les lecteurs apprécient ce livre, qu'ils considèrent comme une ressource précieuse pour traverser les périodes difficiles.
⬤ Certains exemplaires physiques présentaient des problèmes de qualité (pages sales ou mal reliées, par exemple).
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que l'accent mis sur l'activisme social nuisait à l'aspect de la pleine conscience qu'ils recherchaient.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Real Change: Mindfulness to Heal Ourselves and the World
Contenu du livre :
L'une des personnalités les plus en vue dans le domaine de la méditation propose un guide sur la manière d'utiliser la pleine conscience pour développer notre force intérieure, trouver l'équilibre et contribuer à la création d'un monde meilleur.
Dans le monde fracturé d'aujourd'hui, nous sommes constamment inondés de nouvelles qui provoquent la colère, le chagrin et la douleur. Les gens sont plus stressés que jamais et, face à la peur et à l'anxiété, ils peuvent se sentir tellement épuisés et dépassés qu'ils finissent par rester figés sur place, incapables de faire quoi que ce soit. Dans Real Change, Sharon Salzberg, grande spécialiste de la méditation de l'amour bienveillant, nous livre des conseils avisés et des techniques indispensables pour nous aider à nous libérer de ces sentiments et actions négatifs. Elle nous apprend que la méditation ne remplace pas l'action, mais qu'elle est plutôt un moyen de pratiquer la générosité envers nous-mêmes et de trouver le courage de dépasser les limites, de se reconnecter à un mouvement qui nous dépasse et d'avoir l'énergie de rester actif.
En consultant des activistes chevronnés et des agents de changement social dans divers domaines, Salzberg recueille et partage leur sagesse et offre les meilleurs conseils pratiques pour favoriser la transformation à la fois de nous-mêmes et de la société. Pour aider à apprivoiser notre paysage intérieur ou notre chaos, Salzberg propose des pratiques de pleine conscience qui aideront les lecteurs à cultiver un sens de l'action et à rester engagés dans la lutte à long terme pour le changement social.
Qu'il s'agisse de résoudre des conflits avec un voisin grincheux ou de lutter contre le réchauffement climatique, Real Change fournit les principes fondamentaux et les pratiques de pleine conscience qui vous guideront vers la clarté et la confiance nécessaires pour lever le pied et faire le prochain pas vers un monde meilleur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250310576 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 240 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
