Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre de Sharon Salzberg sur la méditation Metta, intitulé « Loving-Kindness », soulignent son efficacité pour favoriser l'amour de soi, la connexion et la guérison des traumatismes. De nombreux lecteurs ont trouvé les instructions du livre accessibles et transformatrices, en particulier dans leur cheminement vers le bien-être émotionnel et la croissance spirituelle. L'auteur combine des anecdotes personnelles, des exercices pratiques et des enseignements bouddhistes profonds, rendant les idées complexes compréhensibles et applicables dans la vie quotidienne. Dans l'ensemble, ce livre est considéré comme une ressource précieuse tant pour les débutants que pour les pratiquants avancés de la méditation.
Avantages:⬤ Efficace pour aider les lecteurs à se reconnecter à eux-mêmes et au monde, en particulier après un traumatisme.
⬤ Des explications claires et simples sur la méditation Metta.
⬤ Des exercices pratiques faciles à suivre.
⬤ Des aperçus profonds de la philosophie bouddhiste, qui rendent les idées complexes compréhensibles.
⬤ Apprécié à la fois par les débutants et les pratiquants avancés.
⬤ Encouragement et absence de jugement à l'égard des progrès du lecteur.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le style conversationnel et les anecdotes personnelles peu engageants au début.
⬤ Quelques-uns ont estimé que les exercices manquaient de structure pour les méditants débutants.
⬤ Certains n'étaient pas d'accord avec l'idée d'avoir de l'empathie pour les personnes malveillantes, estimant que l'empathie devrait avoir des limites.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le langage était trop « fleuri » ou trop « sensible ».
(basé sur 273 avis de lecteurs)
Titre original :
Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness
Contenu du livre :
Tout au long de notre vie, nous aspirons à nous aimer plus profondément et à trouver un plus grand sens de la connexion avec les autres.
Notre peur de l'intimité - à la fois avec les autres et avec nous-mêmes - crée des sentiments de douleur et de désir. Mais ces sentiments peuvent aussi éveiller en nous le désir de liberté et la volonté d'emprunter la voie spirituelle.
Dans ce livre inspirant, Sharon Salzberg, pratiquante et enseignante de longue date de la méditation, montre comment la voie bouddhiste peut nous aider à découvrir le cœur radieux et joyeux qui est en chacun de nous, en s'appuyant sur les enseignements bouddhistes, la sagesse de diverses traditions, ses expériences personnelles et des exercices de méditation guidée. Avec ces outils, elle enseigne comment la pratique de l'amour bienveillant peut éclairer un chemin pour cultiver l'amour, la compassion, la joie sympathique et l'équanimité - les quatre "demeures célestes" du bouddhisme traditionnel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611808209 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
