Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Real Change » de Sharon Salzberg a reçu des commentaires généralement positifs pour son approche perspicace et pratique de la pleine conscience et de l'activisme social. Les lecteurs apprécient le mélange d'anecdotes personnelles, de sagesse applicable et de contenu réaliste qui encourage un engagement actif dans la résolution des problèmes sociaux. La discussion tourne autour de l'importance de la pleine conscience comme moyen de favoriser la résilience et d'encourager l'action compatissante. Toutefois, certaines critiques ont été formulées concernant la qualité physique de la production du livre et la pertinence de son contenu axé sur l'activisme pour les lecteurs qui s'intéressent principalement à la pleine conscience.
Avantages:⬤ Des textes clairs et compréhensibles sur la spiritualité et la pleine conscience.
⬤ Des conseils pratiques sur l'intégration de la pleine conscience dans l'activisme social.
⬤ Des histoires personnelles et des anecdotes captivantes.
⬤ Fournit des outils pour la résilience et le bien-être personnel dans les moments difficiles.
⬤ Une lecture incontournable qui résonne avec les questions sociales actuelles.
⬤ Certains lecteurs ont rencontré des problèmes de qualité physique avec le livre (par exemple, des exemplaires sales ou mal reliés).
⬤ L'accent mis sur l'activisme social peut ne pas plaire à ceux qui recherchent uniquement des techniques de pleine conscience sans composante activiste.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Real Change: Mindfulness to Heal Ourselves and the World
Contenu du livre :
L'une des personnalités les plus en vue dans le domaine de la méditation propose un guide sur la manière d'utiliser la pleine conscience pour développer notre force intérieure, trouver l'équilibre et contribuer à la création d'un monde meilleur.
Dans le monde fracturé d'aujourd'hui, nous sommes constamment inondés de nouvelles qui provoquent la colère, le chagrin et la douleur. Les gens sont plus stressés que jamais et, face à la peur et à l'anxiété, ils peuvent se sentir tellement épuisés et dépassés qu'ils finissent par rester figés sur place, incapables de faire quoi que ce soit. Dans Real Change, Sharon Salzberg, grande spécialiste de la méditation de l'amour bienveillant, nous livre des conseils avisés et des techniques indispensables pour nous aider à nous libérer de ces sentiments et actions négatifs. Elle nous apprend que la méditation ne remplace pas l'action, mais qu'elle est plutôt un moyen de pratiquer la générosité envers nous-mêmes et de trouver le courage de dépasser les limites, de se reconnecter à un mouvement qui nous dépasse et d'avoir l'énergie de rester actif.
En consultant des activistes chevronnés et des agents de changement social dans divers domaines, Salzberg recueille et partage leur sagesse et offre les meilleurs conseils pratiques pour favoriser la transformation à la fois de nous-mêmes et de la société. Pour aider à apprivoiser notre paysage intérieur ou notre chaos, Salzberg propose des pratiques de pleine conscience qui aideront les lecteurs à cultiver un sens de l'action et à rester engagés dans la lutte à long terme pour le changement social.
Qu'il s'agisse de résoudre des conflits avec un voisin grincheux ou de lutter contre le réchauffement climatique, Real Change fournit les principes fondamentaux et les pratiques de pleine conscience qui vous guideront vers la clarté et la confiance nécessaires pour lever le pied et faire le prochain pas vers un monde meilleur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250310590 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 240 |
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