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Titre original :
Real Happiness - A 28-day Programme to Connect with the Power of Meditation
Contenu du livre :
En commençant par les techniques les plus simples de respiration et d'assise, et en se basant sur trois compétences clés - la concentration, la pleine conscience et l'amour bienveillant - Sharon Salzberg, professeur de méditation de renommée mondiale, enseigne comment commencer et maintenir une pratique de la méditation qui transformera la vie en apportant plus de résilience, de créativité, de paix, de clarté et d'équilibre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788174688 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A 28-day Programme to Connect with the Power of Meditation |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 240 |
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