Titre original :
Low Carb Mediterranean Diet Cookbook: Beginner Low Carb Mediterranean Feasts for a Healthier Lifestyle (The Keto Chronicles)
Contenu du livre :
L'auteur de livres de cuisine saine, Sam Kuma, vous propose une santé optimale avec son livre de cuisine méditerranéenne à faible teneur en glucides.
Goûtez aux saveurs exquises de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps grâce à notre livre de cuisine méditerranéen à faible teneur en glucides. Découvrez un voyage culinaire transformateur qui associe la richesse de la cuisine méditerranéenne aux bienfaits pour la santé d'un mode de vie pauvre en glucides.
Ce qui est inclus dans ce livre :
⬤ Recettes succulentes : Plongez dans une collection de recettes délectables qui célèbrent les saveurs vibrantes du régime méditerranéen. Des salades grecques piquantes aux succulents plats de fruits de mer, savourez chaque bouchée tout en contrôlant votre consommation de glucides.
⬤ Santé et bien-être : Atteignez vos objectifs de bien-être grâce à un régime réputé pour ses bienfaits sur le cœur, ses effets anti-inflammatoires et sa capacité à gérer le poids. Notre livre de cuisine vous guide vers une meilleure santé.
⬤ Équilibre nutritionnel : Chaque recette est élaborée avec soin pour trouver l'équilibre parfait entre les bienfaits d'une alimentation pauvre en glucides et les saveurs méditerranéennes. Les glucides ne vous manqueront pas lorsque vous vous laisserez tenter par ces plats savoureux.
⬤ Ingrédients simples : Trouvez facilement les ingrédients dont vous avez besoin sur votre marché local. Pas besoin d'ingrédients compliqués ou exotiques ; nos recettes privilégient l'accessibilité sans sacrifier l'authenticité.
⬤ Listes d'aliments : Créez vos propres recettes avec la liste des aliments à utiliser et des aliments à éviter dans le régime méditerranéen à faible teneur en glucides.
⬤ Comptez vos calories et vos glucides : Chaque recette comporte un compte de calories qui décompose le repas en calories totales, en graisses, en protéines et en glucides. Assurez-vous d'atteindre vos objectifs en matière de calories et de glucides tout en savourant les délices de la cuisine méditerranéenne.
Enflammez vos papilles et revitalisez votre santé avec le livre de cuisine du régime méditerranéen à faible teneur en glucides. Que vous cherchiez à perdre quelques kilos, à gérer votre glycémie ou simplement à savourer des repas délicieux et nutritifs, notre livre de recettes vous permet de savourer la cuisine méditerranéenne tout en restant fidèle à vos objectifs en matière de faible teneur en glucides. Adoptez une meilleure santé, une délicieuse recette à la fois.
Découvrez dès aujourd'hui les secrets d'un mode de vie méditerranéen pauvre en glucides. Votre voyage vers une santé radieuse commence ici.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922659569 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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