Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine propose une grande variété de recettes délicieuses et faciles à suivre, particulièrement axées sur les chaffles, qui sont attrayantes pour ceux qui suivent un régime céto. De nombreux lecteurs se disent enthousiastes à l'idée d'essayer les recettes et apprécient les idées de repas créatifs. Cependant, plusieurs utilisateurs déplorent l'absence d'informations nutritionnelles, certaines recettes manquant d'ingrédients clés.
Avantages:Grande variété de recettes, faciles à suivre, idées de repas délicieuses et créatives, adaptées aux régimes céto et à faible teneur en glucides, expériences positives avec différentes recettes de gaufres et plaisir général à cuisiner à partir du livre.
Inconvénients:Manque de valeurs nutritionnelles pour chaque recette, certaines recettes manquent d'ingrédients ou ont des instructions incomplètes, confusion potentielle pour les débutants concernant le régime céto et les chaffles.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
100+ Keto Chaffle Recipes: World Class Low Carb Ketogenic Diet Recipes to Start off Your Day
Contenu du livre :
Ce livre sur les Keto Chaffles est la réponse.
Pendant très longtemps, nous avons accusé l'augmentation des graisses alimentaires d'être à l'origine de nos problèmes de santé. Nous avons essayé les régimes les plus fous, les programmes d'exercices les plus difficiles et d'autres méthodes avec des résultats variables. Cependant, nous avons ignoré la cause profonde du problème. Il s'agit de l'augmentation des glucides et du sucre dans l'alimentation, provoquée par la pyramide alimentaire des années 1970.
Ce qu'il faut faire maintenant, c'est réduire les glucides et cesser de blâmer les graisses.
Ce livre vous aidera à démarrer avec des recettes de gaufres de petit-déjeuner cétogènes que nous appelons chaffles. Les gaufres sont préparées avec des œufs et du fromage. Ce sont des graisses saines qui conviennent au régime céto. Vous n'utiliserez pas les ingrédients normaux chargés de glucides qui sont habituellement utilisés pour faire des gaufres. Vous pourrez ainsi déguster des gaufres sans craindre de prendre du poids. Il est incroyable de constater que vous pouvez savourer autant de vos aliments préférés lorsque vous adoptez le régime céto, tout en bénéficiant des avantages d'une alimentation saine. Lorsque vous essayez les recettes de gaufres céto de ce livre, vous tenterez probablement beaucoup de gens autour de vous de passer au céto également.
Les gaufres ne sont pas réservées au petit-déjeuner ; vous pouvez les déguster à d'autres moments de la journée. Vous pouvez donc désormais déguster des chaffles grillées quand vous le souhaitez sans craindre de manquer votre plat préféré. Les alternatives céto pour n'importe quelle recette peuvent être vraiment excellentes pour votre santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922301857 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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