Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes céto, en se concentrant particulièrement sur les chaffles, qui ont été bien accueillies par de nombreux lecteurs pour leur goût et leur simplicité. Les utilisateurs apprécient les instructions faciles à suivre et la créativité des recettes. Cependant, plusieurs lecteurs ont noté l'absence d'informations nutritionnelles et certaines recettes incomplètes, ce qui peut être frustrant pour ceux qui surveillent leur apport alimentaire.
Avantages:Grande variété de recettes savoureuses, faciles à suivre, adaptées au régime cétogène, bonnes pour les familles, informations utiles sur le régime cétogène, recettes créatives et agréables.
Inconvénients:Manque de valeurs nutritionnelles pour les recettes, certaines recettes sont incomplètes avec des ingrédients manquants, tous les utilisateurs n'ont pas trouvé que le livre répondait à leurs attentes.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
100+ Keto Chaffle Recipes: World Class Low Carb Ketogenic Diet Recipes to Start off Your Day
Contenu du livre :
Ce livre sur les Keto Chaffles est la réponse.
Pendant très longtemps, nous avons accusé l'augmentation des graisses alimentaires d'être à l'origine de nos problèmes de santé. Nous avons essayé les régimes les plus fous, les programmes d'exercices les plus difficiles et d'autres méthodes avec des résultats variables. Cependant, nous avons ignoré la cause profonde du problème. Il s'agit de l'augmentation des glucides et du sucre dans l'alimentation, provoquée par la pyramide alimentaire des années 1970.
Ce qu'il faut faire maintenant, c'est réduire les glucides et cesser de blâmer les graisses.
Ce livre vous aidera à démarrer avec des recettes de gaufres de petit-déjeuner cétogènes que nous appelons chaffles. Les gaufres sont préparées avec des œufs et du fromage. Ce sont des graisses saines qui conviennent au régime céto. Vous n'utiliserez pas les ingrédients normaux chargés de glucides qui sont habituellement utilisés pour faire des gaufres. Vous pourrez ainsi déguster des gaufres sans craindre de prendre du poids. Il est incroyable de constater que vous pouvez savourer autant de vos aliments préférés lorsque vous adoptez le régime céto, tout en bénéficiant des avantages d'une alimentation saine. Lorsque vous essayez les recettes de gaufres céto de ce livre, vous tenterez probablement beaucoup de gens autour de vous de passer au céto également.
Les gaufres ne sont pas réservées au petit-déjeuner ; vous pouvez les déguster à d'autres moments de la journée. Vous pouvez donc désormais déguster des chaffles grillées quand vous le souhaitez, sans craindre de manquer votre plat préféré. Les alternatives céto pour n'importe quelle recette peuvent être vraiment excellentes pour votre santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922301826 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 226 |
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