Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié des débutants qui souhaitent commencer le régime céto, car il offre des conseils faciles à suivre, des plans de repas et des recettes qui sont instructifs sans être accablants.
Avantages:Facile à suivre pour les débutants, plans de repas et recettes complets, informatif sur les principes du régime céto, variété dans les options de repas, motivant et soutenant pour commencer le régime.
Inconvénients:Certains utilisateurs pourraient souhaiter des informations plus poussées, au-delà du niveau débutant, mais les critiques n'ont pas relevé d'inconvénients particuliers.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Kickstart: Stimulate Your Keto Diet with a Keto Mindset, Keto Tracking and a 15 Day Keto Meal Plan
Contenu du livre :
Vous en savez beaucoup sur le régime céto mais vous avez du mal à vous y mettre ? Vous avez déjà commencé le régime céto mais vous avez du mal à le maintenir ?
Ce livre est la réponse pour vous aider à démarrer votre mode de vie cétogène.
Le régime cétogène est l'un des régimes les plus populaires aujourd'hui en raison de sa simplicité. La plupart des gens suivent le régime cétogène parce qu'il est célèbre, ou parce qu'ils ont entendu parler des avantages étonnants qu'il offre.
Les recherches montrent que le régime cétogène aide à réduire le poids, à réinitialiser le métabolisme, à améliorer la santé et à augmenter l'énergie. Ce livre fournit des informations détaillées sur le régime cétogène et ses avantages. Vous découvrirez les différents types d'aliments que vous pouvez et ne pouvez pas consommer lorsque vous suivez ce régime, et vous apprendrez comment votre corps fonctionne lorsque vous réduisez votre consommation de glucides. Le livre aborde également les aspects scientifiques du régime et la façon dont il affecte les hormones et le métabolisme.
Lorsque le régime cétogène est devenu populaire, de nombreuses questions et mythes autour de ce régime ont vu le jour. Ce livre va dissiper les mythes et les croyances les plus répandus sur ce régime. De nombreuses personnes éprouvent des difficultés à suivre le régime cétogène, ou tout autre régime d'ailleurs, car il leur est difficile d'adhérer aux règles. Le régime est assez simple à suivre, mais de nombreuses personnes ne parviennent pas à le maintenir parce qu'elles cèdent à leurs envies.
Si vous avez récemment adopté le régime cétogène et que vous avez du mal à le maintenir, vous devez avant tout vous efforcer de consommer les bons aliments. Le livre contient quelques conseils que vous pouvez utiliser pour faciliter l'adoption de votre régime et vous y tenir. Certaines personnes commettent des erreurs lorsqu'elles suivent le régime, et c'est là que ce livre les aidera, car les informations fournies dans ce livre vous permettront d'éviter de commettre des erreurs courantes qui pourraient vous déséquilibrer dans le cadre du régime.
Même si vous avez lu un million de livres sur le régime cétogène, ce livre vous sera utile.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922462053 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
