Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les lecteurs ont trouvé le livre de Katy Bowman très instructif et bénéfique pour comprendre la santé des pieds et soulager la douleur des pieds. De nombreux utilisateurs ont fait état d'améliorations significatives de l'état de leurs pieds et de leur bien-être général après avoir adopté les recommandations de l'auteure. Toutefois, certains lecteurs ont estimé que le livre s'adressait principalement aux femmes qui portent des talons hauts, ce qui le rendait moins applicable pour celles qui n'en portent pas.
Avantages:⬤ Fournit des informations pertinentes sur la santé du pied et la biomécanique.
⬤ Les lecteurs ont signalé un soulagement significatif de la douleur et une amélioration de la fonction du pied.
⬤ Facile à lire et rédigé dans un style léger et humoristique.
⬤ Propose des exercices simples et mémorables pour la santé des pieds.
⬤ Permet aux lecteurs de prendre en main la santé de leurs pieds et leur bien-être général.
⬤ Se concentre fortement sur les questions liées aux talons hauts, ce qui peut ne pas être pertinent pour tous les lecteurs.
⬤ Certains lecteurs auraient souhaité un résumé ou des conseils concis sur les chaussures saines.
⬤ Couverture limitée des affections spécifiques du pied telles que le névrome de Morton et la fasciite plantaire.
⬤ Quelques lecteurs ont indiqué que le livre devait être mieux illustré.
(basé sur 205 avis de lecteurs)
Titre original :
Every Woman's Guide to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet
Contenu du livre :
La douleur au pied n'est pas seulement une douleur, c'est un symptôme de problèmes graves qui ne feront qu'empirer si vous l'ignorez. Aux États-Unis, une femme sur quatre souffre de douleurs débilitantes au pied, qui peuvent affecter le fonctionnement d'autres parties du corps, des genoux et des hanches au bassin et à la colonne vertébrale.
Mais la douleur au pied - et les problèmes sous-jacents qu'elle révèle - peut être éliminée. Every Woman's Guide to Foot Pain Relief vous montrera comment non seulement prévenir la douleur, mais aussi comment soigner vos pieds et stopper les dommages causés au reste de votre corps. Grâce à l'approche scientifique de la biomécanique, qui étudie la gravité, la friction et la pression de notre corps, l'experte Katy Bowman propose un ensemble innovant d'exercices.
Son programme facile à suivre vous aidera à éliminer les douleurs inutiles au niveau des pieds et des jambes. Bowman, membre du conseil scientifique de Earth Footwear, vous présente également les chaussures que vous devriez (et ne devriez pas) porter à différents stades de votre vie, sans sacrifier la mode.
Every Woman's Guide to Foot Pain Relief vous apprendra comment un pied sain fonctionne de manière optimale et vous mettra sur la voie de la prévention et de la guérison. Katy Bowman, MS, est la créatrice et le talent du programme DVD Aligned and Well(TM), la directrice du Restorative Exercise Institute et la créatrice des kits DVD Restorative Exercise(TM) pour Gaiam.
Elle contribue régulièrement à des publications nationales sur la santé, le fitness et le bien-être, ainsi qu'à des émissions de télévision, en tant qu'experte.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781936661077 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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