Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux utilisateurs louant ses conseils simples et pratiques pour soulager les douleurs du pied, en particulier la fasciite plantaire, tandis que d'autres ont trouvé qu'il manquait de détails et qu'il était trop axé sur les recommandations en matière de chaussures. Dans l'ensemble, il semble efficace pour ceux qui recherchent des informations accessibles sur la santé des pieds et les exercices.
Avantages:⬤ Fournit des exercices pratiques et faciles à suivre qui ont aidé de nombreux utilisateurs à trouver un soulagement à leur douleur au pied.
⬤ Propose des suggestions de bon sens faciles à mettre en œuvre.
⬤ Le livre se lit rapidement et simplement, ce qui le rend accessible à un large public.
⬤ Des transformations positives rapportées par de nombreux lecteurs, notamment une mobilité accrue et une diminution de la douleur.
⬤ Bon pour ceux qui recherchent un point de vue de débutant sur les soins des pieds.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop vague et manquant de solutions spécifiques pour des problèmes de pieds particuliers.
⬤ Une grande partie du livre se concentre sur la promotion de meilleurs choix de chaussures, ce qui peut ne pas être pertinent pour tous les lecteurs.
⬤ Peu de profondeur dans le traitement des affections graves du pied ou dans la fourniture de programmes d'exercices correctifs détaillés.
⬤ Certains ont trouvé que les suggestions n'étaient pas pratiques, notamment en ce qui concerne la modification des chaussures de manière non conventionnelle.
(basé sur 71 avis de lecteurs)
Titre original :
Simple Steps to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet
Contenu du livre :
Ne vous contentez pas de traiter vos douleurs aux pieds, renforcez-les pour les prévenir. De retour avec une édition élargie de son livre populaire Every Woman's Guide to Foot Pain Relief, la biomécaniste Katy Bowman a créé une nouvelle version pour les hommes et les femmes de tous les horizons.
Avec un matériel mis à jour et de nouveaux visuels qui illustrent exactement comment renforcer et mobiliser vos pieds, Simple Steps to Foot Pain Relief vous montrera comment changer la façon dont vous bougez votre corps pour prévenir la douleur, guérir vos pieds et stopper les dommages causés au reste de votre corps. Le programme simple, accessible et innovant de Bowman vous aidera à traiter naturellement les problèmes liés aux pieds et aux jambes, tels que : - Les orteils en marteau - Les oignons - La fasciite plantaire - Une mauvaise posture et un mauvais alignement.
Bowman vous guide doucement à travers des exercices pour renforcer vos pieds, les chaussures que vous devriez (et ne devriez pas) porter, et la façon dont ces choix affectent la santé globale de vos pieds et de tout votre corps. Simple Steps to Foot Pain Relief vous apprendra comment des pieds en bonne santé fonctionnent de manière optimale et vous aidera à mettre toutes les chances de votre côté pour vous déplacer avec plus d'aisance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781942952824 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 192 |
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