Grow Wild : Le guide de l'enfant, de la famille et de la nature pour bouger plus

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de ses conseils pratiques pour augmenter le mouvement dans la vie quotidienne, de ses messages inspirants et de ses magnifiques illustrations. Les lecteurs ont trouvé qu'il avait un impact tant pour les parents que pour les enfants, car il fournit des informations précieuses et des conseils pratiques qui favorisent un mode de vie actif. Toutefois, certaines critiques ont été émises concernant son contenu sur les choix alimentaires et l'impact environnemental des produits d'origine animale, ainsi que le poids physique du livre.

Avantages:

⬤ Des conseils pratiques pour les familles sur l'augmentation du mouvement et des activités de plein air.
⬤ Des illustrations et un design magnifiques.
⬤ Un message inspirant qui trouve un écho auprès des parents et des personnes qui s'occupent des enfants.
⬤ Utile pour les personnes de tous âges, et pas seulement pour les parents.
⬤ Encourage une vision holistique de la vie et du bien-être.
⬤ Facile à lire et à mettre en œuvre dans la vie de tous les jours.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont estimé que l'auteur n'était pas suffisamment conscient de l'impact environnemental d'un régime alimentaire comprenant des produits d'origine animale.
⬤ Le livre est physiquement lourd et peut être encombrant.
⬤ Quelques lecteurs ont mentionné qu'ils connaissaient déjà une grande partie des conseils donnés.

(basé sur 28 avis de lecteurs)

Titre original :

Grow Wild: The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More

Contenu du livre :

La biomécaniste et auteure de best-sellers Katy Bowman présente son guide très attendu pour permettre aux enfants - des bébés aux préadolescents - et à leur famille de bouger davantage, ensemble, à l'extérieur.

Nos enfants bougent moins que toute autre génération dans l'histoire de l'humanité.

Le temps passé à l'intérieur et le temps passé devant un écran ont grimpé en flèche. Les adultes et les enfants se tournent de plus en plus vers des solutions pratiques basées sur la technologie, et les tâches qui nécessitaient autrefois l'utilisation de nos muscles et de nos os de la tête aux pieds peuvent être accomplies d'un simple clic et d'un glissement de doigt. Sans nous en rendre compte, nous avons troqué la commodité contre un environnement riche en mouvements dont dépend notre santé physique, mentale et environnementale.

Les parents ne savent pas quoi faire.

Mais il y a de bonnes nouvelles : Si le problème semble énorme, la solution est simple... et amusante.

L'ouvrage Grow Wild ne se contente pas d'exposer les "grandes idées" qui sous-tendent le mouvement en tant que nutriment, il sert aussi de guide sur le terrain - comment repérer toutes les opportunités de mouvement que nous manquons actuellement.

Apprenez à "empiler votre vie" pour vivre des expériences plus riches qui ne prennent pas plus de temps :

⬤ Installer votre maison pour favoriser le mouvement, naturellement.

⬤ S'habiller pour réussir (à bouger).

⬤ Ajoutez des collations à vos repas.

⬤ Planifiez des célébrations dynamiques.

⬤ Créez un espace de travail dynamique.

⬤ Intégrer la nature dans votre maison et dans vos jeux.

Et bien d'autres choses encore.

Bowman, chef de file du mouvement Movement, a écrit Grow Wild pour montrer où le mouvement avait sa place dans les activités de la vie quotidienne et, plus important encore, comment il peut l'avoir à nouveau.

Compagnon idéal du best-seller de Bowman Bouge ton ADN, Grow Wild fournit des idées pratiques, quotidiennes et riches en nature pour permettre aux enfants de bouger leur ADN tout en faisant des choses qu'ils aimeront. Le livre comprend :

⬤ Plus de 100 photographies en couleur d'enfants et de familles en train de bouger.

⬤ Des histoires de réussite de parents, de grands-parents et d'enseignants.

⬤ Des "sessions d'étude" qui rendent la recherche sur le mouvement plus accessible aux profanes.

⬤ Un livre destiné à tous ceux qui travaillent avec des enfants - parents, enseignants, proches, professionnels de la santé, etc.

⬤ Un livre auquel on se référera encore et encore au fur et à mesure que les enfants grandissent.

Grow Wild est une lecture nécessaire pour un large éventail de lecteurs - toute personne qui passe du temps avec des enfants. Les humains vivent dans de nombreux endroits et il existe d'innombrables possibilités de mouvement, où que vous viviez, il suffit de savoir les repérer.

Les enfants et leurs familles peuvent s'épanouir en apprenant à bouger davantage à l'intérieur, à s'aventurer davantage à l'extérieur et à devenir sauvages dans n'importe quel environnement.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781943370160
• Auteur : Katy Bowman
• Éditeur : Propriometrics Pr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 402