Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, le livre a reçu un mélange de critiques positives et critiques. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il avait un impact et qu'il changeait la vie, en particulier en faisant l'éloge de ses exercices pratiques et de ses idées sur la confiance en soi et la pleine conscience. Toutefois, certaines critiques ont porté sur le caractère répétitif du livre et sur l'impression qu'il encourageait les lecteurs à faire des exercices au fur et à mesure qu'ils le lisaient.
Avantages:Les lecteurs ont apprécié les conseils pratiques du livre, son style engageant et l'impact qu'il a eu sur leur compréhension de la confiance en soi et de la pleine conscience. Les exercices proposés ont été considérés comme des outils utiles pour surmonter la peur et le doute. Nombreux sont ceux qui ont trouvé les concepts frais et motivants, améliorant ainsi leur bien-être mental.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre pouvait être trop répétitif, suggérant que les messages essentiels auraient pu être condensés en moins de chapitres. Quelques critiques ont souligné l'insistance de l'auteur à s'arrêter pour faire des exercices pendant la lecture, ce qui a rebuté certains lecteurs. En outre, des remarques ont été formulées concernant des problèmes mineurs d'édition et le souhait d'avoir des exercices pratiques plus approfondis.
(basé sur 237 avis de lecteurs)
Titre original :
Confidence Gap - From Fear to Freedom
Contenu du livre :
Le manque de confiance en soi vous empêche-t-il d'avancer ? Nous savons tous ce que c'est que d'être bloqué par le « manque de confiance ». Qu'il nous empêche d'entamer de nouvelles relations, de progresser dans notre carrière ou de poursuivre d'autres objectifs qui nous tiennent à cœur, ce manque de confiance peut souvent nous arrêter dans notre élan.
Ce livre vous aidera à renforcer votre confiance en vous et, ce faisant, à poursuivre vos rêves. En utilisant les techniques scientifiquement prouvées de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), le Dr Russ Harris vous aidera à acquérir une confiance durable, à identifier vos passions et à créer une vie vraiment satisfaisante.
- Contient des outils et des stratégies pratiques.
- Approche claire et inspirante basée sur la pleine conscience.
- Des techniques de motivation pour apprivoiser vos peurs et échapper au piège de l'estime de soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472144478 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | From Fear to Freedom |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 304 |
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