Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font l'éloge de « ACT with Love » pour son approche perspicace des relations, axée sur les principes de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Les lecteurs apprécient les stratégies pratiques proposées pour améliorer la communication et la compréhension dans les relations amoureuses. Cependant, certains critiquent le style répétitif de l'auteur et le fait que le livre traite de questions relationnelles complexes.
Avantages:⬤ Engageant et facile à lire
⬤ principes transformateurs
⬤ aide à clarifier les valeurs personnelles
⬤ utile pour les professionnels et les particuliers
⬤ propose des exercices pratiques
⬤ encourage la pleine conscience dans les relations
⬤ fortement recommandé pour améliorer ou réparer les relations.
⬤ Style d'écriture répétitif
⬤ certains estiment qu'il manque de profondeur pour les lecteurs chevronnés de livres sur les relations
⬤ certains exercices peuvent sembler inconfortables
⬤ recours à des exemples hétérosexuels
⬤ rythme rapide pour certains exercices peut ne pas convenir à tous les lecteurs.
(basé sur 68 avis de lecteurs)
Titre original :
ACT with Love: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
Contenu du livre :
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) permet d'établir des relations plus compatissantes, plus acceptantes et plus aimantes.
Regardons les choses en face : Les histoires d'amour parfaites des livres d'histoires n'existent pas dans la vraie vie. Les couples se disputent. Les sentiments d'amour varient au fil des ans. Et le stress et l'ennui de la vie quotidienne et du travail peuvent souvent creuser un fossé entre les couples les plus dévoués. Alors, comment raviver la passion et l'intimité dans votre relation, cultiver une plus grande compréhension et une plus grande compassion entre vous et votre partenaire, et redonner de la joie à votre vie amoureuse ?
Dans cette édition entièrement révisée et mise à jour de ACT with Love, Russ Harris, thérapeute et expert ACT de renommée mondiale, montre comment le développement de la flexibilité psychologique - la capacité d'être dans le moment présent avec ouverture, conscience et concentration, et de prendre des mesures efficaces en accord avec ses valeurs - peut vous aider, vous et votre partenaire, à renforcer et à approfondir votre relation. Vous y trouverez également de nouvelles informations sur la théorie de l'attachement, de puissantes techniques de pleine conscience et d'autocompassion, ainsi que des techniques d'affirmation de soi et de définition des limites à ne pas franchir.
ACT with Love vous montrera comment :
⬤ Laisser tomber les conflits, s'ouvrir et vivre pleinement dans le présent.
⬤ Utiliser la pleine conscience pour accroître l'intimité, la connexion et la compréhension.
⬤ Résoudre les conflits douloureux et réconcilier les différences de longue date.
⬤ Agir en fonction de vos valeurs pour construire une relation riche et significative.
Si vous cherchez à accroître vos sentiments d'intimité, d'amour et de connexion avec votre partenaire, ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer - ensemble.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648481635 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 240 |
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