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Titre original :
Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom (16pt Large Print Edition)
Contenu du livre :
Jésus, Moïse, Mahomet, Gandhi et le Bouddha avaient tous un cerveau construit essentiellement comme celui de n'importe qui d'autre, mais ils ont été capables de maîtriser leurs pensées et de façonner leurs schémas de pensée d'une manière qui a changé l'histoire.
Grâce aux nouvelles percées des neurosciences modernes et à la sagesse de milliers d'années de pratique contemplative, il nous est possible de façonner nos propres pensées d'une manière similaire pour plus de bonheur, d'amour, de compassion et de sagesse. Le cerveau de Bouddha associe les forces des neurosciences modernes aux enseignements contemplatifs anciens pour montrer aux lecteurs comment ils peuvent travailler à un meilleur bien-être émotionnel, à des relations plus saines, à des actions plus efficaces et à une compréhension religieuse et spirituelle plus profonde.
Ce livre explique comment les éléments fondamentaux du bien-être psychologique et de la vie religieuse ou spirituelle - la vertu, la pleine conscience et la sagesse - sont basés sur les fonctions essentielles du cerveau : la régulation, l'apprentissage et la valorisation. Les lecteurs apprendront également des moyens pratiques d'appliquer ces informations, car le livre propose de nombreux exercices qu'ils peuvent faire pour exploiter le potentiel inutilisé du cerveau et le recâbler au fil du temps en vue d'une paix et d'un bien-être accrus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780369323675 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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