Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche pratique de la pleine conscience et de l'amélioration de soi, qui s'adresse à un large public et met l'accent sur la réflexion personnelle. Si de nombreux lecteurs le trouvent transformateur et instructif, certains se heurtent à son style ou à sa longueur, d'où des expériences mitigées.
Avantages:Le livre offre des perspectives pratiques sur la pleine conscience, s'intègre bien à différents systèmes de croyance, comprend un plan structuré de huit semaines, est considéré comme inestimable pour les personnes confrontées au stress, à l'anxiété ou à une maladie chronique, et est bien documenté et accessible.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le livre trop long ou trop difficile à suivre, et quelques-uns ont trouvé que les dimensions physiques du livre ne correspondaient pas à leurs attentes.
(basé sur 223 avis de lecteurs)
Titre original :
Full Catastrophe Living, Revised Edition - How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation
Contenu du livre :
Extrait de la critique - « Je recommanderais ce livre à tous ceux qui se sentent un peu dépassés en permanence - à tous ceux qui ont souffert d'anxiété, de dépression, de maladies ou de douleurs chroniques - en fait, même à ceux qui n'ont rien vécu de tout cela ! « .
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780749958411 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 720 |
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