Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Zero to 60 » de Michael Tompkins est une ressource précieuse pour les adolescents qui luttent contre la colère. Il présente le sujet d'une manière réaliste, en proposant des stratégies claires et pratiques fondées sur la thérapie cognitivo-comportementale. De nombreux commentaires soulignent l'accessibilité du livre et la compassion dont fait preuve l'auteur, ce qui le rend adapté non seulement aux adolescents, mais aussi aux adultes et aux cliniciens qui travaillent avec les jeunes. Dans l'ensemble, il aborde efficacement les complexités de la colère et propose des mesures concrètes pour la gérer.
Avantages:⬤ Rédigé à un niveau scolaire approprié pour les adolescents, il est facile à comprendre.
⬤ Contient des exercices et des exemples utiles.
⬤ Aborde avec empathie les aspects émotionnels de la colère, tels que la honte et la frustration.
⬤ Propose des directives claires, étape par étape, et des outils pratiques pour gérer la colère.
⬤ Convient aussi bien aux adolescents qu'aux adultes, y compris aux cliniciens.
⬤ Visuellement attrayant avec des illustrations qui améliorent la compréhension.
Certains utilisateurs ont fait part de leur incertitude quant à l'engagement des lecteurs adolescents visés par le livre.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Zero to 60: A Teen's Guide to Manage Frustration, Anger, and Everyday Irritations
Contenu du livre :
L'auteur Michael Tompkins propose des conseils et des astuces pour calmer la colère et la laisser sur le bord de la route. Les voitures performantes peuvent passer de zéro à soixante en quelques secondes.
La colère peut ressembler à cela pour les adolescents. Un instant, ils sont calmes, mais l'instant d'après, quelque chose les met sur la voie d'une vitesse incontrôlable.
Le fait d'atteindre trop rapidement les limites de la colère peut causer des ennuis aux adolescents. Les adolescents apprendront à calmer leur corps, à chasser les pensées qui alimentent la colère, à communiquer et à désamorcer les situations.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781433832475 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 288 |
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