Avis des lecteurs
Résumé:Le livre Anxiety and Depression Workbook for Teens du Dr Michael Tompkins est fortement recommandé pour son approche pratique et accessible visant à aider les adolescents à gérer l'anxiété et la dépression. Les critiques font l'éloge de son contenu engageant, de ses exemples réalistes et de l'efficacité de ses stratégies de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il s'agit d'une ressource précieuse pour les adolescents et les thérapeutes, qui permet l'auto-réflexion et le développement de compétences d'adaptation. Le manuel est réputé pour être facile à utiliser, culturellement informé, et pour soutenir les adolescents sans les prendre de haut.
Avantages:Un contenu engageant et réaliste pour les adolescents.
Inconvénients:Fournit des stratégies de TCC pratiques et réalisables.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Anxiety and Depression Workbook for Teens: Simple CBT Skills to Help You Deal with Anxiety, Worry, and Sadness
Contenu du livre :
Les années d'adolescence peuvent être extrêmement difficiles - et c'est particulièrement vrai pour les adolescents souffrant de dépression et d'anxiété coexistantes.
Dans The Anxiety and Depression Workbook for Teens, le psychologue Michael Tompkins propose des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) simples et faciles à mettre en œuvre pour aider les adolescents à gérer leurs symptômes, à se rapprocher de leurs amis, à essayer de nouvelles choses, à se remettre des échecs et à commencer à se sentir mieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781038730732 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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