Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Your Brain Is Always Listening » (Votre cerveau est toujours à l'écoute) du Dr Daniel Amen a été salué pour ses connaissances pratiques et ses métaphores pertinentes qui aident les lecteurs à comprendre leurs schémas mentaux, ou « dragons ». De nombreux lecteurs l'ont trouvé convivial et instructif, fournissant des stratégies concrètes pour l'amélioration de soi et la compréhension psychologique. Les auteurs de l'ouvrage se sont toutefois montrés insatisfaits de l'accent mis par l'auteur sur la vente d'autres produits et ont trouvé certaines parties du livre simplistes ou peu captivantes.
Avantages:⬤ Des connaissances pratiques et réalistes pour l'amélioration personnelle.
⬤ Un langage clair et compréhensible, sans jargon médical.
⬤ Des métaphores engageantes qui résonnent avec les expériences des lecteurs.
⬤ Offre des stratégies concrètes pour gérer les défis mentaux.
⬤ Inspirant et encourageant l'empathie et la conscience de soi.
⬤ Approche amusante et légère de la découverte et de l'analyse de soi.
⬤ Certains trouvent que l'accent mis sur les histoires de célébrités n'a pas de rapport avec la réalité.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé que les premières parties du livre contenaient des connaissances communes.
⬤ Préoccupations concernant les tactiques de marketing de l'auteur et la vente de produits connexes.
⬤ La version audio présentait des problèmes de performance vocale.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que le livre ne répondait pas à leurs besoins psychologiques spécifiques.
(basé sur 160 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Brain Is Always Listening: Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups
Contenu du livre :
Daniel Amen, auteur de best-sellers du New York Times, vous donne des armes puissantes pour combattre les dragons intérieurs qui mettent le feu à votre cerveau, vous poussent à adopter des comportements malsains et vous privent de joie et de satisfaction. Votre cerveau est en permanence à l'écoute de ces influences cachées et y répond.
Si vous ne les reconnaissez pas et ne les traitez pas, elles peuvent vous voler votre bonheur, gâcher vos relations et saboter votre santé. Ce livre vous apprendra à apprivoiser les : 1. Les dragons du passé qui enflamment vos émotions les plus douloureuses 2.
Les dragons des pensées négatives qui vous attaquent, alimentant l'anxiété et la dépression 3. Les Dragons Eux et Eux, des personnes dans votre vie dont les propres dragons se battent contre les vôtres 4.
Les dragons des mauvaises habitudes qui augmentent les risques de surpoids, de débordement et d'échec 5. Les dragons de la dépendance, qui vous font perdre le contrôle de votre santé, de votre richesse et de vos relations 6. Les dragons intrigants, les publicitaires et les sites de médias sociaux qui volent votre attention.
Dans Your Brain Is Always Listening, le Dr Daniel Amen vous montre comment reconnaître les dragons nuisibles et vous donne les armes pour les vaincre. Grâce à ces outils pratiques, vous pouvez cesser de vous sentir triste, en colère, nerveux ou incontrôlable et commencer à être plus heureux, plus calme et plus maître de votre destin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781496438201 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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