Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été bien accueilli en raison de son approche informative de la santé de la mémoire et de ses conseils pratiques, en particulier pour les personnes confrontées à la démence ou à des problèmes connexes. De nombreux lecteurs l'ont trouvé stimulant, car il met l'accent sur les changements de régime alimentaire et de mode de vie pour améliorer les fonctions cérébrales. Toutefois, certains ont estimé que l'ouvrage était trop verbeux et que l'auteur mettait trop l'accent sur les compléments alimentaires.
Avantages:Informations stimulantes, conseils pratiques pour améliorer la mémoire, aperçus utiles sur la psychiatrie, changements applicables dans l'alimentation et le mode de vie, impact positif sur les lecteurs confrontés à la démence, contenu éducatif et motivant, recommandations bien organisées.
Inconvénients:Long et quelque peu redondant, certains lecteurs sont sceptiques quant à l'importance accordée aux compléments alimentaires, les informations médicales peuvent être complexes ou dépassées.
(basé sur 211 avis de lecteurs)
Titre original :
Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most
Contenu du livre :
Daniel Amen pour vous aider à changer votre cerveau et à améliorer votre mémoire dès aujourd'hui La recherche en imagerie cérébrale démontre que la perte de mémoire commence en fait dans le cerveau des décennies avant que vous n'ayez des symptômes. Apprenez les mesures que vous pouvez prendre non seulement pour prévenir la perte de mémoire plus tard dans la vie...
mais aussi pour commencer à restaurer la mémoire que vous avez peut-être déjà perdue. Le Dr Amen, médecin expert, révèle comment une stratégie sur plusieurs fronts - comprenant des changements alimentaires, des exercices physiques et mentaux et des pratiques spirituelles - peut améliorer la santé de votre cerveau, renforcer votre mémoire et réduire la probabilité que vous développiez la maladie d'Alzheimer et d'autres affections liées à la perte de mémoire.
Garder son cerveau en bonne santé n'est pas seulement une question médicale, c'est une capacité donnée par Dieu et un élément essentiel de la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Agissez contre la crise de la mémoire qui s'aggrave rapidement et qui menace cette partie cruciale de votre identité - et aidez votre cerveau, votre corps et votre âme à rester forts pour le reste de votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781496425607 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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