Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre d'Albert Ellis présente une vue d'ensemble de la thérapie comportementale rationnelle et émotive (REBT), en mettant l'accent sur les applications pratiques et les enseignements tirés de son expérience. Il met en évidence l'ABC des troubles émotionnels et offre un mélange de théorie et de conseils pratiques pour améliorer la santé émotionnelle et la résilience personnelle. Cependant, la longueur et la répétitivité du contenu suscitent des sentiments mitigés, en particulier dans l'édition Kindle, qui présente des problèmes de formatage.
Avantages:⬤ Plein de contenu perspicace et d'applications pratiques de la REBT.
⬤ Offre de bons exemples et des suggestions d'auto-assistance.
⬤ Théorie populaire et simpliste, facile à comprendre pour tout le monde.
⬤ Certains chapitres apportent une clarté profonde sur des sujets complexes tels que le postmodernisme en thérapie.
⬤ Hautement recommandé pour les thérapeutes et les personnes cherchant à améliorer leur résilience émotionnelle.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop long et répétitif, manquant de concision.
⬤ L'édition Kindle souffre de problèmes de formatage et de fautes d'orthographe.
⬤ Il n'est peut-être pas adapté à ceux qui recherchent un livre d'auto-assistance, car il est davantage destiné aux thérapeutes.
⬤ Certaines critiques mentionnent qu'Ellis a tendance à citer des noms et qu'il peut sembler narcissique.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Destructive Beliefs, Feelings, and Behaviors: New Directions for Rational Emotive Behavior Therapy
Contenu du livre :
Développée pour la première fois en 1955, la thérapie comportementale rationnelle et émotive (REBT) est la forme originale de la thérapie comportementale cognitive et l'une des techniques psychothérapeutiques les plus réussies au monde. Son fondateur, le psychologue de renommée mondiale Albert Ellis, propose aujourd'hui une description actualisée des principaux principes et pratiques de cette thérapie innovante et influente.
La REBT met l'accent sur l'importance de la cognition dans les troubles psychologiques. Son objectif est d'aider les patients à reconnaître leurs croyances, sentiments et comportements irrationnels et destructeurs, et à restructurer les styles philosophiques et comportementaux nuisibles afin d'atteindre des niveaux maximaux de bonheur et de productivité. Dans cet ouvrage, le Dr Ellis présente les révisions les plus récentes de la thérapie originale et examine l'utilisation de la REBT dans le traitement de problèmes cliniques spécifiques.
Parmi les sujets abordés figurent la dépression, la gestion du stress, la toxicomanie, les problèmes conjugaux, l'utilisation de l'hypnose, les mythes jetables et bien d'autres obstacles à la santé mentale. Ce regard fascinant sur la REBT par son créateur internationalement reconnu sera d'une valeur inestimable pour les professionnels comme pour les profanes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781633889033 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 422 |
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