Note :
Ce livre propose des réflexions mûres de la part d'un auteur de 90 ans, ajoutant de la profondeur à ses ouvrages précédents, en se concentrant sur la tolérance et l'impact psychologique des exigences rigides. Toutefois, certains lecteurs trouvent qu'il manque de nouvelles idées par rapport à ses écrits précédents et qu'il n'est pas particulièrement utile en tant que guide pratique.
Avantages:⬤ Réflexions chaleureuses et matures
⬤ approfondit les ouvrages précédents
⬤ promeut la tolérance
⬤ style d'écriture attrayant
⬤ recommandé pour les professionnels et les lecteurs en général.
⬤ Manque de nouvelles idées
⬤ n'est pas un guide pratique
⬤ certains le trouvent moins efficace que ses écrits précédents
⬤ name-dropping sans contexte suffisant.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
The Road To Tolerance: The Philosophy Of Rational Emotive Behavior Therapy
Dans cet aperçu de l'une des formes les plus réussies de psychothérapie, la thérapie comportementale rationnelle et émotive (TCRÉ), son créateur et principal défenseur, Albert Ellis, explique en détail les principes qui sous-tendent cette approche thérapeutique et montre à quel point elle peut être bénéfique, non seulement pour la thérapie, mais aussi en tant que philosophie de vie de base. Comme son titre l'indique, la REBT promeut une attitude de tolérance, une volonté d'ouverture d'esprit pour accepter les fragilités, les comportements moins qu'idéaux et les caractéristiques uniques des autres et de nous-mêmes.
Ellis démontre de manière convaincante que le manque de tolérance à l'égard de nos propres imperfections peut facilement conduire à des troubles émotionnels et au malheur. L'intolérance à l'égard des autres, qui ne tient pas compte de la grande diversité des personnalités et des comportements humains, peut devenir une force perturbatrice sérieuse dans la société mondiale multiculturelle et très diversifiée d'aujourd'hui. Pour contrer ces tendances négatives, Ellis préconise l'adoption et la pratique de trois attitudes fondamentales de tolérance : (1) l'acceptation inconditionnelle de soi (USA) ; (2) l'acceptation inconditionnelle des autres (UOA) ; et (3) l'acceptation inconditionnelle de la vie (ULA).
Il discute des fondements philosophiques de ces principes et consacre ensuite un certain nombre de chapitres à la comparaison de la REBT avec les philosophies spirituelles et religieuses. Il souligne les dangers des tendances fanatiques dans la religion tout en montrant comment les principes de base de la REBT sont similaires à certaines philosophies religieuses anciennes telles que le bouddhisme zen et la règle d'or judéo-chrétienne.
En outre, il critique certaines philosophies laïques pour leur extrémisme, notamment le fascisme et l'objectivisme d'Ayn Rand, et il discute également des ramifications de l'application de la REBT dans la sphère sociale, politique et économique. En soulignant à quel point il est facile pour chacun d'entre nous de penser, de ressentir et d'agir de manière intolérante, Ellis montre brillamment que la tolérance est un choix délibéré et rationnel que nous pouvons tous faire, à la fois pour notre bien et pour celui du monde.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)