Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques extrêmement positives pour son contenu informatif, ses recettes faciles à suivre et son approche de l'alimentation saine adaptée aux enfants. De nombreux utilisateurs apprécient l'accent mis sur les ingrédients sains et sans sucre, ce qui en fait une ressource précieuse pour les familles désireuses d'améliorer leur alimentation. Cependant, certains critiques ont noté des problèmes avec certaines recettes, comme des temps de préparation imprécis et des ingrédients non conventionnels, qui peuvent ne pas convenir à tous les styles de cuisine.
Avantages:⬤ Contient des informations nutritionnelles importantes et des conseils pour une alimentation saine.
⬤ Offre une variété de recettes passionnantes et adaptées aux enfants pour les repas et les desserts.
⬤ Plus de 70 pages de contenu éducatif sur le sucre et la nutrition.
⬤ De belles photographies et des recettes bien structurées avec des instructions claires.
⬤ Les recettes peuvent être adaptées aux allergies et aux préférences alimentaires (sans œufs, sans produits laitiers, etc.).
⬤ Excellente ressource pour les familles qui souhaitent passer à un régime sans sucre.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas plaire à tous les enfants ou nécessiter des modifications pour être bonnes.
⬤ Les cuisiniers expérimentés peuvent trouver les temps de préparation irréalistes et certaines recettes trop compliquées.
⬤ Utilise des ingrédients spécifiques (comme l'érythritol) que certains peuvent choisir d'éviter.
⬤ Toutes les recettes ne donnent pas les résultats escomptés en l'absence d'ajustements, ce qui est source de frustration pour les cuisiniers moins expérimentés.
⬤ Certaines critiques indiquent que le livre est mieux adapté à certains régimes (comme le Keto) et qu'il peut ne pas répondre à toutes les préférences culinaires.
(basé sur 231 avis de lecteurs)
Titre original :
Sugar-Free Kids: Over 150 Fun & Easy Recipes to Keep the Whole Family Happy & Healthy
Contenu du livre :
Il est de notoriété publique que le sucre rend les enfants hyperactifs, provoque des sautes d'humeur et contribue à l'épidémie d'obésité infantile. De plus en plus d'études démontrent ses effets négatifs sur la santé des adultes et des enfants. En supprimant le sucre dès le plus jeune âge, vous pouvez aider vos enfants à devenir des adultes en bonne santé. Maria Emmerich, auteur de best-sellers sur les aliments à faible teneur en glucides, est là pour vous expliquer comment procéder.
Emmerich élève deux garçons en suivant un régime sans sucres transformés et centré sur les protéines et les graisses saines, et elle a vu de ses propres yeux comment les enfants peuvent s'épanouir lorsqu'ils mangent de cette façon ! Sugar-Free Kids offre aux parents occupés une vaste gamme de recettes sans sucre que les enfants adoreront. Non seulement Maria garde à l'esprit les palais difficiles des enfants, en se concentrant sur des saveurs et des plats familiers, mais elle reconnaît également que les familles d'aujourd'hui sont à court de temps. Les 150 recettes de ce livre de cuisine utilisent des ingrédients facilement disponibles et sont faciles à préparer ; en fait, les enfants peuvent réaliser eux-mêmes un grand nombre de ces plats ! Des biscuits graham aux oursons en gomme en passant par les nuggets de poulet, les tacos et les pizzas, les mères et les pères trouveront à peu près tous les aliments dont leurs enfants ont envie, sans le sucre et les glucides transformés qui rendent leur cerveau brumeux et peuvent entraîner des problèmes de santé plus tard dans la vie. Maria propose également des substitutions pour les enfants qui évitent les produits laitiers, les œufs et/ou les noix et fournit même une sélection de recettes végétariennes. Voici quelques exemples de recettes :
- Parfait de petit-déjeuner aux fraises.
- Muffins minute au chocolat.
- Cochons dans une couverture.
- Tacos Touchdown.
- Raviolis croustillants au four.
- Pizza Dog Casserole.
- Ailes de poulet aigre-douce.
- Sandwichs aux biscuits Oreo.
- Crème glacée Blue Moon sans cuisson.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628601312 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 288 |
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