Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes de smoothies qui répondent à la fois aux régimes cétogène et alcalin, et fournit des informations diététiques utiles. Cependant, il manque les valeurs nutritionnelles des recettes et présente des incohérences au niveau de la mise en forme et de la variété.
Avantages:Variété de recettes de smoothies, faciles à suivre, informations utiles sur la santé, adaptées aux diabétiques et aux personnes soucieuses de leur santé, options délicieuses et rassasiantes.
Inconvénients:Pas de valeurs nutritionnelles pour les recettes, variété limitée avec des ingrédients répétitifs, problèmes de formatage distrayants, promotion excessive du site web de l'auteur.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Alkaline Ketogenic Smoothies
Contenu du livre :
Smoothies Alcalins Keto Délicieux et Nutritifs pour une Nutrition Optimale
Recettes de smoothies à faible teneur en glucides, en sucre, sans gluten et riches en matières grasses - peuvent être préparées en moins de 5 minutes.
Parfaites pour une perte de poids naturelle et un mode de vie sain.
Compatible avec les régimes pauvres en glucides et en sucres.
Voici exactement ce que vous découvrirez à l'intérieur :
-Des directives faciles à suivre (même si vous ne connaissez rien au régime céto ou aux aliments alcalins).
-des étapes simples pour combiner les régimes alcalin et céto pour bénéficier de plus d'énergie, retrouver la santé et, si vous le souhaitez, perdre du poids naturellement, sans avoir l'impression de vous priver.
-Des listes détaillées d'aliments et des listes de courses pour les smoothies alcalins-céto (les ingrédients sont faciles à trouver et peu coûteux).
-des recommandations simples de super-aliments naturels alcalino-kéto à budget serré.
-Plus de 50 recettes originales de smoothies alcalins céto, y compris des smoothies naturellement sucrés (sans sucre), des smoothies épicés, des smoothies crémeux et des smoothies thérapeutiques ; pour se détendre, mieux dormir, améliorer la mémoire, combattre le rhume et la grippe, mieux se concentrer ou réduire les douleurs menstruelles.
Des smoothies dessert sans culpabilité, des smoothies protéinés et des smoothies de remplacement de repas rapides vous attendent également dans ce guide.
Prêt à profiter d'une énergie accrue et à commencer à perdre du poids ?
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Découvrez à quel point il est facile de se transformer avec de délicieuses boissons cétogènes alcalines.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913857035 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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