Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Ashwagandha : L'herbe miraculeuse » donne un aperçu général des avantages et des utilisations de l'ashwagandha. Bien qu'il soit bien documenté et qu'il propose des applications pratiques telles que des recettes, de nombreux lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur, qu'il contenait des informations superficielles et qu'il était mal organisé.
Avantages:⬤ Bien documenté
⬤ éducatif et informatif
⬤ convivial
⬤ comprend des recettes de smoothie
⬤ recommandé comme lecture rapide
⬤ fournit des informations de base sur les bienfaits de l'ashwagandha.
⬤ Manque de profondeur et d'analyse critique
⬤ traitement superficiel des sujets
⬤ style d'écriture décousu
⬤ mauvaise organisation
⬤ certains lecteurs l'ont trouvé trop bref et manquant d'informations médicales substantielles.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Ashwagandha - The Miraculous Herb!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty, Weight Loss & Hormone Balance
Contenu du livre :
Vous en avez assez de vous sentir malade et fatigué ?
Vous avez peut-être du mal à vous lever et vous avez besoin de café pour mener à bien vos activités quotidiennes. Vous vous sentez peut-être déséquilibré. Vous avez peut-être du mal à perdre du poids et vous n'avez même pas assez d'énergie pour faire une séance d'entraînement modérée.
Il y a de fortes chances que, comme la majorité des habitants de notre société occidentale, vous vous sentiez tout simplement épuisé. Ce n'est pas de votre faute, car notre mode de vie moderne rapide est extrêmement exigeant et notre alimentation manque très souvent des nutriments dont nous avons besoin pour fonctionner de manière optimale. C'est pourquoi la triste vérité est que la plupart des gens ne vivent pas, ils survivent...
Si vous voulez aimer la vie que vous vivez et vivre la vie que vous aimez, vous avez besoin d'une santé éclatante et d'une énergie abondante. Il faut créer un équilibre.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez améliorer considérablement votre santé grâce à une seule plante utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des centaines d'années. Oui, cette plante a fait ses preuves et peut vous aider à revitaliser votre corps et votre esprit afin que vous puissiez PROFITER d'une bonne santé et d'une bonne vie.
Quel est donc le secret que vous devez connaître ?
L'ashwagandha est connue comme une plante adaptogène. Les adaptogènes sont des substances telles que les acides aminés, les vitamines et les plantes qui modulent la réponse de l'organisme au stress et/ou à un environnement changeant, qui sont tous deux des aspects constants de la vie moderne. Les adaptogènes sont connus pour aider l'organisme à faire face et à lutter contre les facteurs de stress externes tels que les toxines et l'environnement, ainsi que les facteurs de stress internes tels que l'anxiété, l'insomnie et la dépression.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913857295 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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